我是清凈心，這是我每天一篇原創文章之第28篇（20180304-28）。要愛上生命的不完美，因為任何困境之中，都潛藏著智慧、經驗和意外的收獲。
今天確實在工作，哈哈！沒有周末。那我就來分享干貨給大家吧，因為我一直在工作，就只能寫工作上的事啦。不愛工作的人，這篇可以省略掉哦。
為了成為更好的自己，工作上我采用“番茄工作法”，對，就是我們平時經常吃的那個番茄啦，記得我小時候的唯一零食就是它了，難怪小時候長得白白的，不過不胖，嘿嘿。好了，言歸正傳，開始談“番茄工作法”。這個方法好多人提出，但我還是沒搞懂誰是原創，國內挺流行的就是，今天跟朋友說，用了我4個番茄，他沒聽懂，哈哈，第一次覺得自己挺聰明的，又離題了吧，嘿嘿。
番茄工作法是時間管理的一種方法，記住，所有的牛人都是從普通人開始的。時間管理就是一項越早掌握，就越早受益的技能。當它成為你身體的一部分后，你將不會再忘記它，很棒吧。
什么是時間管理？萌姐在《人生效率手冊》這本書說講到，時間管理就是你需要把計劃、實施、總結、評估以及再次計劃做成一個大的循環體系。第一次聽到萌姐的時候，是在樊登讀書會聽到的，在知識超市里聽萌姐講課，然后我就一發不可收拾，迷上了萌姐和樊登。
這個方法就是要擺脫拖延癥幫我們獲得更多的行動力，但前提一定要先找到一個正確的行動方向，這邊就不講。
番茄工作法呢？需要買一件物品，不是買番茄哦，是買計時器。番茄工作法是一種用于專注工作的時間管理方法，方法如下：
1、設定一個25分鐘的鬧鐘；
2、默念三二一（321原則），開始全身心投入工作；
3、用專注的狀態高效工作25分鐘，不允許走神；
4、如果做到步驟3，就完成了1個番茄鐘。
5、如果在25分鐘內走神/被打斷，則番茄鐘失敗，回到1重新開始；
6、每完成1個番茄鐘就休息5-8分鐘，然后用321法則開始下一個番茄鐘。
設計的25分鐘時間段既可以短時間內保持注意力集中，又可以在短時間內完成目標，得到了滿足感，讓我們養成一種預估做事時間的思維，有助于追求和分解更長遠的目標，還有一個好處，就是這5-8分鐘的休息時間，讓平時一坐上工作椅舍不得起來的我，脖子不酸了，是不是很棒呢！今天就分享到這時，繼續加班中。
