曾經(jīng)有一段時(shí)間，記得是大學(xué)二年級之時(shí)，我連續(xù)兩年，晚上都只睡兩三個(gè)小時(shí)，甚至徹夜未眠。那時(shí)候的我，也深以為苦惱。
恰巧，當(dāng)時(shí)有一個(gè)網(wǎng)站叫verycd，作為一個(gè)愛好廣泛的人，我經(jīng)常在那里下載各種書籍以及軟件。
有一天，我在上面突然發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的東西，叫做“催眠”，當(dāng)時(shí)我還未曾認(rèn)識什么是催眠。
催眠（英文：hypnosis，源自于希臘神話中睡神Hypnos的名字），是由各種不同技術(shù)引發(fā)的一種意識的替代狀態(tài)。
催眠是在被催眠者愿意的前提下，催眠師通過語言將被催眠者引導(dǎo)至潛意識開放的狀態(tài)下，將可以幫助被催眠者達(dá)成改變的觀念植入于他的潛意識，以達(dá)到幫助被催眠者改變行為習(xí)慣、解決心理問題的目的。
其中，有一位催眠師，名叫廖閱鵬，引起了我的興趣。
百度對他的介紹是: 廖閱鵬，臺灣基隆人，美國催眠治療師學(xué)會(huì)(AAH)催眠導(dǎo)師、美國催眠治療師學(xué)會(huì)(AAH)亞洲總監(jiān)、 美國臨床催眠治療學(xué)會(huì)會(huì)員、美國催眠師學(xué)會(huì)認(rèn)證合格催眠治療師暨催眠訓(xùn)練師，催眠諮商、催眠演講專家，擁有心理學(xué)、佛學(xué)碩士雙學(xué)位，研究心理、宗教、神秘學(xué)、潛能開發(fā)多年。
他的催眠已成一個(gè)系列。其中就有《三十分鐘高品質(zhì)短眠》，《催眠幫你睡好美容覺》等等催眠音頻。
聽了催眠音頻之后，我覺得身心舒暢。慢慢地脫離了失眠的狀態(tài)。
昨天的晨讀中提到了睡眠，我想起了廖閱鵬，他的催眠音頻，一直陪伴我至今天。讓我收獲了許多靈性的喜悅，也讓我在漫漫長夜中不再苦待日光的來臨，可以以輕松愜意的精神狀態(tài)進(jìn)入睡眠，深度休息自己的大腦。在此與大家共享我覺得極好的東西。
希望我們都在補(bǔ)充元?dú)猓咝孢m的睡眠中，找回內(nèi)心的本真與幸福。
由于昨天沒有時(shí)間，今天這篇文章只用了極少時(shí)間寫就。思路不夠，還望原諒。
