如何有效提高元認(rèn)知能力
本次復(fù)習(xí)專注復(fù)習(xí)投資，如何有效提高自己的元認(rèn)知能力？如何在投資的世界，主動(dòng)調(diào)用元認(rèn)知能力？
有效提高元認(rèn)知能力的方法:
坐享、興趣、反思。
關(guān)于坐享:天天做，沒(méi)得說(shuō)的，這已經(jīng)被證實(shí)是科學(xué)可靠的鍛煉大腦的簡(jiǎn)單有效的方法。類比成健身是最好的類比，多鍛煉，就會(huì)有改變。而且，這種冥想鍛煉大腦，“健腦”相比“健身”，更重要，而且可以受時(shí)間地點(diǎn)條件的限制，甚至不受金錢(qián)資金的限制，只要你愿意，想做多久，就做多久。與健身相比，（健身一年加上私教課程），坐享健腦，從投資的角度看，收益率簡(jiǎn)直太高了。
關(guān)于興趣，事實(shí)是主動(dòng)的全神貫注，進(jìn)入主動(dòng)的心流（flow）狀態(tài)，注意一定是主動(dòng)的進(jìn)入。
關(guān)于這一點(diǎn)，我之前但是主動(dòng)做過(guò)一些小手工，踢球，吹豎笛，都走過(guò)這種體驗(yàn)。想想現(xiàn)在興趣在哪呢里，那種可以主動(dòng)全神貫注的投入，又可以訓(xùn)練元認(rèn)知的興趣，音樂(lè)確實(shí)是個(gè)好的途徑，你想啊，彈錯(cuò)了，你馬上就意識(shí)到，哦，這樣不對(duì)，應(yīng)該這樣，，，然后，在彈，在調(diào)試，再試。如此鍛煉。考慮入手一個(gè)樂(lè)器，反正本身也有點(diǎn)興趣，把它當(dāng)做一個(gè)途徑，值得一試。
關(guān)于反思:現(xiàn)在寫(xiě)日思錄，不公開(kāi)了，原因很簡(jiǎn)單，我發(fā)現(xiàn)我寫(xiě)公開(kāi)版的日思錄時(shí)，不夠真實(shí)，“反思”也不到位。之前只是記錄當(dāng)天做了什么，然后加入一些反思，有作用，但明顯不夠。現(xiàn)在就直接對(duì)自己的行為和思維進(jìn)行反思就好了。哪里想的不全，做的不對(duì)，或者方法不夠好，或者思路要調(diào)整，尤其是在投資行為上，在注意力被收割的時(shí)候，真的要及時(shí)調(diào)整行為和思維。當(dāng)我在看盤(pán)時(shí)，現(xiàn)在就會(huì)告訴自己，我這樣是在浪費(fèi)注意力和時(shí)間。
鍛煉元認(rèn)知，要保持耐心。健身之前6個(gè)月有效果，健腦，一輩子的是，不要急，其實(shí)每天都會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，加油！
