2017-04-04

最近幾天晩上不到10點就睡，早上7點多才醒，雖然能睡，但睡眠質量很好。我就覺的我什么都能缺，就是不能缺覺，自我感覺身體的一切調整都是在睡眠時進行，好吧，為我的好睡找借口。哈哈！

今天下午空氣質量達到重度污染了，本想繼續春日踏青，放風箏，也只能改變計劃了。在家做了會養生功，全身疲乏的感覺，明天繼續觀察吧。

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