這本書，剛剛上市，電子版閱讀不了。試讀了一段，感覺是心靈寫作的。今天分享為“讓你成為任何領域的三大狠招”：規律、限制和行動，想法是好的，感覺題目和書內容不搭，有點凌亂。一家之言，哈哈。
網上書評是這樣寫的：書寫是一種能力，持續練習可以找到人生困惑的解答，回歸內心深處的平靜。舒緩郁悶心情，化解人際困境，破除生死兩難。書寫，可以給你想要的所有答案。通過書寫開啟自己與心靈的對話。
談談我自己對寫作的感悟：
1、練習寫作絕對不是一件容易的事情，如果簡單如人飲水，人人都可成為作家了。生活中有許多堅持寫作的人，成名的作家卻屈指可數。雖然練習寫作是發自內心想做的事，還是要做好心理準備，中途會遇到瓶頸期和厭倦期，需要想辦法度過這個時期。難做的事和有價值的事，有很大一部分是重合的。
2、寫作過程是思考的過程，是理順生活的過程，也是自我療傷的過程。我自己每次人生重大磨難都是通過看書和寫作挺過來的。心理醫生業務水平再高，與你內心深度鏈接也有差距，潛意識里的你只有自己最清楚。最了解你的人是自己?？梢越柚t生幫助，但是一定記得能救你的只有自己，誰也不會你的救世主。
3、心太浮躁和悲傷時，寫一寫就會平靜很多。剖析完一件痛苦的事，從憤怒開始寫起，寫到最后就仿佛看到了真相，自己會明白潛在的需求。通過寫作認識了自我，接受平凡的自己和自己所經歷的苦難。只有你自己愿意為生活承擔責任時，你才真正長大成熟了。寫作的過程是提升自己，讓我們有能力愛自己。
4、寫作與禪修也有相似之處，并非是優雅舒適的傾訴，深度的思考讓內心沖突驚濤駭浪。只有通過獨立思考的寫作，才能行動的有價值。你想成為什么樣的人，每次寫完都會有所提升，積少成多后你就會有質的飛躍，也就是常說的靈感的爆發。
超級贊同貓叔有話說中，關于寫作的三點建議：
1、學而不同。反復讀一本喜歡的書，融會貫通后變成自己的思想和語言。
2、言之有物。不要只講究文采，琢磨寫作技巧，卻沒有思考后的觀點和思想。必須多讀書輸入。
3、閉嘴，開始寫。寫作的功能這么多，趕緊行動吧。
【今日話題】
迄今為止，除了父母之外，誰對你的影響最大？ta教會了你什么？
張德芬老師，她寫了一本書《遇見未知的自己》。她教會了我，遇到問題向內求答案，因為外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在透射出來的結果，一切的根源在自我。解了我很多人生困惑，讓我內心變得強大起來。
