為什么有些人對他們所做的事情如此擅長，擅長到不可思議的地步？這個時候我們往往會稱贊他們為天才，但他們真的是天生就擁有優越的專長或能力的么？《刻意練習》這本書告訴我們，他們的天才并非人們想象的那種與生俱來的能力，其實我們每個人都有與生俱來的能力，只是我們沒有找到合適的方法，加以刻意訓練而已，如果通過適當的方法，我們也可以充分利用好我們的天賦。
晚上看了《刻意練習》里關于有目的練習的部分，主要講了刻意練習的四個特點：
1.有目的的練習具有定義明確的特定目標
定義明確的具體目標，可以有效的用于引導我們的練習，就是要把目標分解，制定成一個具體的計劃。想到自己關于這一方面還是比較欠缺，有時候定目標還是不夠具體，最后導致目標沒能完成，以后制定目標時，要注意具體細分，能量化的盡量量化，有了明確的計劃，才有可能朝著目標一步步去實現它。
2.有目的的練習是專注的
要想取得進步，必須完全把注意力集中在你的任務上。雖然我也經常定計劃，但往往想要做的事情很多，定了很多計劃同時進行，后來發現效果反而不好，什么都想抓，到最后的結果可能是什么都抓不住，花費了時間和精力，卻沒有做好一件事情。所以，一個周期內，專注做好一個計劃，并全力以赴去完成它，可能達到的效果要比同時做多件事要好得多。
3.有目的的練習包含反饋
不論你在努力做什么事情，都需要反饋來準確辨別你在哪些方面還有不足，以及怎么會存在這些不足。所謂吾日三省我身，我們也許達不到古人說的三省，但至少要做到一省。時常反思自己所做的事情，我們才能發現自己的不足，才會增強我們去改善的意識，反思，會讓我們能夠更好的成長。
4.有目的的練習需要走出舒適區
對于任何類型的練習，這是一條基本的真理：如果你從來不迫使自己走出舒適區，便永遠無法進步。就像比較流行的一句話說的那樣：你不逼自己一把，永遠不知道自己有多優秀。我相信，每個人都是有無限潛能的，只是自己有沒有挖掘到那份潛能。走出我們的舒適區，接觸不一樣的環境和挑戰，也許我們會看到不一樣的天空和不一樣的自己。
