與自己和解

學(xué)習(xí)VBA的時(shí)候,VBA老師說(shuō),我用一周的時(shí)候就把VBA入門了。在這一周內(nèi),我每天早上7點(diǎn)起床,12點(diǎn)睡覺(jué),中間的時(shí)間除了吃飯上廁所之外,我都在學(xué)習(xí)VBA。

聽(tīng)了這話,我對(duì)這個(gè)老師崇拜的五體投地,有這樣高強(qiáng)度的學(xué)習(xí),有什么東西還不能攻克?

從此,這個(gè)老師說(shuō)的這段話就進(jìn)入了我心里,我也希望自己能做到這樣。

只是我至今沒(méi)有做到過(guò)。我用APP記錄過(guò)自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,發(fā)現(xiàn)自己一天的學(xué)習(xí)時(shí)間最多只能達(dá)到8個(gè)時(shí)間,中途總會(huì)刷刷手機(jī),出去溜溜彎。

所以,我特別懊惱,特別挫敗,自己為什么做不到除了吃飯上廁所外的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)呢?我總是覺(jué)得自己不夠努力,經(jīng)常對(duì)自己失望。

前段時(shí)間,我終于想通了。學(xué)生時(shí)代,我們一節(jié)課也只有45分鐘,然后休息10分鐘,而且還有周末,還有寒暑假了。VBA老師也許天賦秉異,不是我等常人可以做到的。

而且,我用來(lái)懊惱糾結(jié)和喪的時(shí)間,比我學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)太多了。

剛好今天的晨讀內(nèi)容提到要學(xué)會(huì)休息。精力就像手機(jī)電量一樣,會(huì)耗盡,而不是像自來(lái)水那樣隨取隨用。這就好比,我某一段時(shí)間雞血滿滿學(xué)習(xí)好久,然后喪好幾天,用來(lái)恢復(fù)精力值。

更新,恢復(fù)精力不是逃避和虛弱,而是我們的能量系統(tǒng)中不可或缺的一部分。

我最近在嘗試,學(xué)習(xí)45分鐘,休息10分鐘,中午還睡個(gè)午覺(jué)。偶爾給自己放一個(gè)假。

讓自己的生活張弛有度。在放松自己的時(shí)候并不是在浪費(fèi)時(shí)間,而是在儲(chǔ)備精力。適當(dāng)?shù)陌才艜r(shí)間跟朋友聊一聊,網(wǎng)網(wǎng)購(gòu),出去娛樂(lè)一下都是正常的。

有個(gè)概念,耐心。我常常以為自己知道,實(shí)際上自己是不知道的。

看見(jiàn)一個(gè)付費(fèi)課程,宣傳寫的熱血沸騰,立馬沖進(jìn)去,覺(jué)得只要自己學(xué)完了就會(huì)脫胎換骨,成為全新的自己,并且走向人生巔峰。

這是一種速成的心理,與耐心背道而馳。有什么課程可以迅速改變你的人生?大概只有做夢(mèng)吧。

快速入門倒是有可能的,快速成功是不可能的。

一棵果樹(shù),結(jié)出第一顆果實(shí)至少需要三年吧。十萬(wàn)個(gè)小時(shí)的理論,雖然被很多人批判,但有一點(diǎn)是毋庸置疑的,無(wú)論精通什么技能,都是需要花費(fèi)大量的時(shí)間。

與自己和解,接納自己,讓工作與生活張弛有度,并且保持耐心。

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