02 1 04-米米（劉后玉）
初次與這本書相遇是在正面管教的培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)。這本繪本的作者就是正面管教的創(chuàng)始人簡(jiǎn)·尼爾森。
這是一本有關(guān)情緒管理的繪本，我們都知道情緒管理很重要，如何管理自己的情緒也被越來(lái)越多的人所重視和接納。
別看這本繪本才短短幾十頁(yè)，它很好的詮釋了正面管教，不僅適合孩子閱讀，更加適合大人閱讀。
當(dāng)父母處理好了自己的情緒，才能教孩子學(xué)會(huì)處理自己的情緒。
杰瑞因?yàn)樗牧私o爸爸的生日禮物，十分的生氣，不僅狠狠地摔門，還用腳去踢桌子。
但是媽媽并沒(méi)有因此對(duì)孩子大吼大叫，而是跟往常一樣，對(duì)杰瑞說(shuō)你好。
杰瑞哭的時(shí)候，媽媽給了杰瑞一個(gè)安慰的擁抱。（在糾正行為之前，先建立情感聯(lián)系）
媽媽告訴杰瑞，“感到傷心和生氣沒(méi)有關(guān)系，但是傷害自己、損壞桌子就不好了。你記住了做深呼吸。當(dāng)你生氣的時(shí)候，還能做什么幫助你平靜下來(lái)呢？”
媽媽認(rèn)可了孩子的情緒，同時(shí)也告訴孩子有些行為是不對(duì)的。
當(dāng)他們共同建立冷靜太空時(shí)，不知道大家發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有，為什么杰瑞會(huì)想到太空呢？
我過(guò)問(wèn)一些朋友，如果你是杰瑞，你會(huì)建自己的冷靜太空嗎？他們說(shuō)會(huì)，但不會(huì)把墻涂黑，也不想去太空，可能是其他地方。
他們有人說(shuō)是書房，有人說(shuō)在陽(yáng)臺(tái)上放一張書桌……很多不同的想法。
其實(shí)，杰瑞的房間有蜘蛛俠、外星人、蝙蝠俠等，這些小元素讓你看到了什么呢？孩子的選擇，和他所接觸的有關(guān)，只需要選擇自己喜歡的就好。
杰瑞第二次又給爸爸準(zhǔn)備了禮物，因?yàn)椴恍⌒陌杨伭蠞姙⒃诹松厦妫苌鷼猓氚杨伭橡^扔掉，想把畫紙撕碎，但是他想到了自己的冷靜太空。
當(dāng)杰瑞待在自己的冷靜太空時(shí)四幅圖的對(duì)比，讓我們看到了杰瑞臉色和表情的變化。冷靜太空起到了真正的作用。
當(dāng)我們有情緒的時(shí)候，是不是也可以模仿一下，建立自己的冷靜太空呢？
學(xué)習(xí)杰瑞媽媽的育兒方式，不僅可以教會(huì)孩子如何面對(duì)情緒，也能教孩子如何處理自己的情緒，其實(shí)父母也是一樣的。需要有自己的冷靜角。
