…………作者介紹……
簡·尼爾森博士（Dr. Jane Nelsen）是《正面管教》系列圖書的作者、合著者，美國杰出的心理學家、教育家，“正面管教協會”創始人。
…………繪本內容……
砰！
后門被猛地推開，杰瑞怒氣沖沖地闖了進來。
媽媽說：“你好，杰瑞。”
杰瑞狠狠地摔上門。
咣！
“我能看出來你很生氣。想說說是怎么回事嗎？”
“不！”杰瑞喊著，踢了餐桌腿一腳。
“嗷！”杰瑞哭了起來。
媽媽伸開雙臂，杰瑞跑了過去，
在媽媽的懷抱里哭啊，哭啊。
不久，杰瑞不哭了，
按照媽媽教他的方法，深呼吸了兩次。
杰瑞告訴了媽媽他是怎么摔倒的，
怎樣打碎了為爸爸生日做的陶碗。
“真抱歉，杰瑞。
那個陶碗讓你感到那么自豪。
它碎了，你一定感到很傷心。”
“我很傷心，也很生氣。”
“感到傷心和生氣沒有關系，
但傷害自己、損壞桌子就不好了。
你記住了做深呼吸。當你生氣的時候，
還能做什么幫助你平靜下來呢？”
“我不知道”杰瑞難過地說。
“我有個主意。你想聽聽嗎？”
“好吧。”杰瑞說。媽媽通常都有好主意。
“如果你要建一個讓自己平靜下來的特別地方，
那會是什么樣的呢？”
杰瑞閉上眼鏡，想啊，想啊。
“我知道了。”杰瑞喊道。
“外太空”
那里應該是黑色的，有許多亮晶晶的星星，還有很大的五顏六色的星球，還有一個我可以坐進去的宇宙飛船。
“聽上去是個很棒的主意。
你給這個特別的地方起個什么名字呢？”
“我叫它杰瑞的冷靜太空，
因為它像外太空，還能幫我冷靜下來。”
“好啊，”媽媽說，
“我們去你的房間找個地方建你的冷靜太空吧。”
杰瑞選了自己房間的一個角落，
他們找齊了建冷靜太空需要的所有東西。
媽媽把墻漆成黑色。
杰瑞剪出了要貼在墻上的星星。
他們把泡沫塑料球涂成星球的樣子，掛在屋頂上。
最后，杰瑞把一個紙箱漆成宇宙飛船的樣子，
笑嘻嘻地爬了進去。
媽媽問：“在你的冷靜太空里感覺怎么樣？”
杰瑞說：“感覺很開心。”
“你現在準備好為爸爸的生日做個新禮物了嗎？”
幾個小時后……
“哼……！”
杰瑞很生氣。他感覺自己的臉在發熱，牙齒咬的咯咯響，心在怦怦跳。他想扔掉顏料罐，把畫紙撕碎。
然后，他想起了自己的冷靜太空，
便飛快地向自己的房間跑去。
他坐在星星和星球下。
杰瑞忘記了他是在自己的房間。
很快，他就像：“我的臉不像剛才那么熱了。
我的心跳也不那么快了。”
杰瑞感到他的怒火漂到了太空里。
他冷靜了下來。
…………繪本后續……
我們后來開始尋找冷靜太空的地點，包括門后，床旁邊，椅子上，最后他選擇了洗手間，因為那里黑乎乎的。也找來一個箱子，坐在里面，嗯嗯地假裝很生氣的樣子。
…………再后續……
大人也需要一個冷靜太空，有興趣的小伙伴可以考慮下怎么布置哦
