和女兒說(shuō)了晚安，準(zhǔn)備寫(xiě)今天的日更，忽然她就開(kāi)始焦慮了，說(shuō)跳繩忘在操場(chǎng)里了，明天早上要用。躺下的人，不得不起來(lái)幫她找，為了她的安心。不想說(shuō)她不注意之類(lèi)的。因?yàn)闆](méi)有必要，她自己已經(jīng)很懊悔了。
如果晚上她能早點(diǎn)睡，不要每天十二點(diǎn)睡的話可能記憶力會(huì)好點(diǎn)。也或許我每天八點(diǎn)半去接她，九點(diǎn)回來(lái)開(kāi)始供佛，到十一點(diǎn)。
然后給她熱點(diǎn)好吃的，我的時(shí)間管理有問(wèn)題，如果我能在這個(gè)時(shí)間段讓她養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，首先問(wèn)題的起源在于自己。
今天寫(xiě)了一天的方案，每天七八點(diǎn)都會(huì)很困頓。大概是因?yàn)樯眢w虛弱，那天走不動(dòng)坐在石凳子上人卷得像蝦一樣，倒是有點(diǎn)優(yōu)美的弧度。就是氣虛的樣子。
氣血虛弱，不過(guò)還是在恢復(fù)。是一件好事。
戌時(shí)想睡覺(jué)（19點(diǎn)—21點(diǎn)）此時(shí)心包經(jīng)最旺。“心包是心之外膜，附有脈絡(luò)，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。”心包是新的保護(hù)組織，又是氣血通道。心包戌時(shí)興旺可清除心臟周?chē)庑埃剐呐K處于完好狀態(tài)。心發(fā)冷者戌時(shí)補(bǔ)腎陽(yáng)：心悶熱者戌時(shí)滋心陰。
氣血虛所以心力就不夠了。
表面看來(lái)之所以?xún)?nèi)心沒(méi)有力量，是被現(xiàn)實(shí)所困住，無(wú)法走出自我的困境，
如果想要破除困境，或許不是在困境中找答案，而是在自我意識(shí)和能量層面持續(xù)進(jìn)行自我突破。
往往困境來(lái)自我們頭腦意識(shí)的阻礙，更來(lái)自我們的自我設(shè)限。
如果我們不破除這種內(nèi)在的障礙，我們就無(wú)法發(fā)現(xiàn)新的自己，而是一直被自己困住。
但最基礎(chǔ)的其實(shí)是身體上的康健和調(diào)養(yǎng)。
昨天和今天睡得太舒服了，死沉死沉，今天也要好好睡覺(jué)。明天她又要開(kāi)始找跳繩的鬧騰了。
心安！晚安！
每天都是戰(zhàn)斗和費(fèi)心費(fèi)力的一天。比如她要開(kāi)著風(fēng)扇而我畏寒。生活只能讓你學(xué)會(huì)妥協(xié)和接納。以此希望孩子也不那么焦慮和急躁。
如果小時(shí)候就教她歲月靜好就好了了，可是沒(méi)有如果。只能慢慢來(lái)。
