今天的感覺其實不太好，感冒了，身體不舒服，還因為種種其他的事情，那個弱小的自己又來了。
從人本的角度來說，我應(yīng)該為自己負責(zé)?？擅慨?dāng)那個弱小的自己來了的時候，我就會想逃跑，我可能會給自己想個理由說，這不是我想要的，我做不到，這樣太難受了，我要換一種方式。這個弱小的我來了的時候，整個人都感覺很局促。坐在飯桌上，不想說話，就想縮在那，好像覺得所有人都覺得我不好，我覺得所有人都比我好。感覺不自在，這就是我和別人感覺特別疏離的時候?？墒怯直仨氄f話啊，于是耗費好多能量強撐在那，并沒有真正和別人在一起。
忽然想，我為什么不能允許自己就是不言不語呢，因為那個時刻我就是感覺情緒低落，為什么不可以讓別人看到這個呢？一定要讓人家看到你的妙語連珠？你的游刃有余？你的關(guān)心備至？你的與眾不同？你的春風(fēng)滿面嗎？不允許這個弱小的存在，也許便是自己局促，感覺自己比不上人家的好，也許這才是真正的原因。我看到了，可我沒有帶著愛意去涵容它，我把正念的另一只翅膀折斷了，我當(dāng)然會受傷了。
允許，這是一個多么大的課題，從小到大，我們經(jīng)歷了很多不允許，我們都必須表現(xiàn)好，才可以得到那有條件的愛。所以，當(dāng)我們面對我們自己的時候，也是必須表現(xiàn)好才可以愛自己，那弱小的，不堪的，卑微的，黑暗的陰影都被我們深深地埋藏。它在無形中消耗著我們的能量。
允許它出來，和陽光現(xiàn)在一起，也許那樣它便是我們巨大的寶藏。你已經(jīng)做得足夠好了，再次想起上次在上海學(xué)習(xí)時，別人伏在我的右肩，悄悄對我說的話。是的，我已經(jīng)做得足夠好了，我已經(jīng)做到我所能做到的最好，原諒我自己，允許我自己，于是，此時此刻，我才真正地和自己在一起。
我理解的人本主義便是這樣的，以此為記。
