傳染病的傳播

當一個人開始酗酒，其整個社交圈中泡酒吧的人和宿醉的人都會變多。兩位科學家也發現了“自控力可以傳染”的證據。如果一個人戒煙了，那么他家人和朋友戒煙的概率也會增加。克利斯坦斯基和福勒在其他社區也發現了這種傳染現象。這種現象涵蓋了許多種意志力的挑戰，比如吸毒，失眠和抑郁癥。盡管這個情況令人不安，但有一點很明確：壞習慣和積極的改變都能像細菌一樣在人群中傳播，而且沒有人能完全不受其影響。

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社會中的個人

人類大腦中不是只有一個自我，而是有很多不同的自我在互相競爭，爭奪控制權。這里面有想獲得即時滿足感的自我，有銘記遠大目標的自我，有現在的自我，也有未來的自我。他們可能相似，也可能不同，實際上，你會發現自己大腦里還住這幾個人，就像腦子里還不夠擠似的。指的是你的父母配偶孩子朋友老板以及任何出現在你日常生活中的人。
人生就要和其他人產生聯系。我們的大腦已經找到了一種巧妙地方法，確保我們能產生這樣的聯系。我們有專門的腦細胞管這件事，它名叫“鏡像神經元”。他唯一的任務就是注意觀察其他人在想什么，感覺如何，在做什么。鏡像神經元分布在整個大腦中，幫助我們理解其他人所有的經歷。

鏡像意志力失敗

第一種模式是無意識的模仿。當鏡像神經元探測到其他人的行動時，它會讓你的身體也準備做同樣的動作。
第二種形式是傳染情緒。不難發現，自己的鏡像神經元會對別人的疼痛產生反應。
第三種模式是當我們看到別人屈服于誘惑時，我們的大腦也可能受到誘惑。

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