? ? 一、這二個三角形是易效能的“術”。愿景三角形和行動三角形。

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? ? 如果只有愿景三角形沒有行動三角形，那么一切都是空想；而如果只有行動三角形沒有愿景三角形，那人就會迷失方向，碌碌無為。只有將兩者有效結合，我們才能真正讓時間為自己所用。
二、蕃茄鐘是一個專注做事很好的工具。番茄鐘將時間以25分鐘劃分，在25分鐘里只專注一件事，每25分鐘后有5分鐘的休息時間。連續的4個25分鐘后，會有15分鐘的休息時間。
三、 吃掉那只青蛙”代表的就是每一天先做完重要的事情。若我們每天起床就認真面對這一天中最重要的事情，不解決就不罷手，這對自己的自律性及心智強度絕對是很好的鍛煉。 “如果起床后第一件事是活吃青蛙，接下來就沒有能難倒你的事。”? 自己當天的3只“青蛙”，將便利貼貼在抬頭就能看到的地方，完成一項撕掉一項。只有當吃掉3只“青蛙”之后，他才會著手處理其他的事情。通過這個方法，他保證了自己的時間都用在最重要的事情上，團隊建設、下一年度戰略規劃、潛在客戶培養等重要而非緊急的事情被他安排得井井有條。
四、倒計時的運用。一天發現兒子很喜歡玩憤怒的小鳥，就跟兒子“談判”，玩5分鐘游戲，再寫5分鐘作業，倒計時結束之后，玩10分鐘游戲，游戲時間到，再寫10分鐘作業，幾次下來兒子在做作業的過程中就把游戲忘了，作業順利完成。孩子也覺得其實沒那么痛苦，寫完作業之后再玩游戲心里還更踏實。父子倆把這個方法稱為“無敵星星工作法”，把想做的和不想做的事做一個交換。
? 這3種方法——番茄鐘、吃青蛙、倒計時，都可以運用在工作和生活中，發揮巨大作用！