GTD涵括了從上到下和從下到上兩個視野，可以用愿景三角形和心動三角形可以簡單的概括一下：愿景三角形分為愿景、關注和項目。愿景是我們的渴望，是美好的，但是我們的一生不是單個的，要平衡，我們還要關注，健康，事業，家庭，心靈，財富，朋友，人際網絡，體驗人生等等。均衡的生活才不會讓我們感到乏味和后悔。愿景可以理解為我們的未來，我們所有的現在要圍繞著將來，但是實現愿景要較長的時間，愿景的落地要靠關注和項目這兩個工具。愿景三角形是我們對人生方向的把控。而走好當下，則需要我們的行動三角形：收集、整理、檢視。我們將所有的雜事全部收集到收件箱，然后我們認真做下整理，根據我們的方向進行三問：這事要不要做？我要的結果是什么？下一步的行動是什么？通過這一步驟把我們的方向和現實結合在一起，最后檢視保證我們不會偏離大方向。

本章給了我們三個做事的好方法。

一、番茄鐘，一個專注工作的好方法，簡單說就是選擇一個待完成的任務，將番茄時間設定為25分鐘，然后全神貫注于該任務，中途不允許做任何與該任務無關的事情，直到番茄鐘響起，哪怕沒有完成工作也要休息，5分鐘后，進入下一周期。

二、找青蛙，青蛙表示困難的事情，我們要從我們要做的事情中來發現和我們人生目標相關的任務，那是我們青蛙的來源，吃青蛙的原則，一，根據重要性，選擇青蛙，一天中首先吃掉青蛙，就會覺得沒有什么能難倒我們了；二，當有兩只青蛙的時候，我們要挑哪個最丑的青蛙來吃；三，如果我們必須吃掉一只活青蛙，那么我們一直盯著它是沒有用的，必須付諸行動，一口一口地把它吃掉。

三、倒計時，提高效率，減少拖延，做事情的時候，先估算時間，然后大家商量好截止時間，再來進行，這樣大家有緊迫感，往往效率就提高了。