幸福實(shí)修09班D3

實(shí)修的幸福


#幸福是需要修出來的~每天進(jìn)步1%~幸福實(shí)修09班~01_薔薇

20170720(3/30)09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

1.資格練習(xí),輕松地做自己,昨晚和孩子,老公共享歡樂聚餐時(shí)光

2.小練筆一篇

3.微信學(xué)習(xí)群打卡

今日1朵玫瑰

1.資格感練習(xí)

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1.我要做回一個輕松的自己

2.我要每周發(fā)三篇心得

3.學(xué)習(xí)微信群打卡

【幸福金句】#幸福實(shí)修#:D1

幸福是你用心去感受愛,而不是用腦來評判愛。

【覺察日記】

上周因?yàn)槁犝n,時(shí)間安排得緊,前日老公從固原回來也有些小情緒,當(dāng)我覺察到這點(diǎn)后,我沒有像以往一樣與他辯解,我感受到了背后他對我的愛與關(guān)心。于是我把家里徹底打掃了一番(我平時(shí)是有些懶哈),取消了第二天的練筆計(jì)劃,陪兒子聊天,也關(guān)照了老公的情緒。我感到愛又在家里流動起來……

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