第八課
保持冷靜是很困難的，面對別人的情緒風(fēng)暴還能保持冷靜更是一種艱巨的挑戰(zhàn)。正如修佛者常說：山巔易開悟，市井易癡迷。
在你的不同體驗(yàn)之間轉(zhuǎn)移注意力，從而不間斷地探究求助者和你自己，這就是心靈穿梭。
你閱讀、理解并且闡釋他們所演繹的劇本，但不要配合他們的演出。
對以往關(guān)系的重現(xiàn)可以被理解為一種阻抗，這種阻抗是為了避免求助者進(jìn)入一種新關(guān)系所帶來的風(fēng)險。人的大腦認(rèn)為，既然它能耐受以往的那種人際關(guān)系（不論這種關(guān)系讓人多么痛苦），那么不妨重復(fù)這種關(guān)系。這種原始的生存之道扎根于我們的頭腦之中，讓我們寧可選擇自己熟悉的痛苦，而不愿選擇另一種風(fēng)險。
滔滔不絕的言語可能是一種躁動的防御方式。
心理治療的導(dǎo)向重在弄清心理活動的過程而非內(nèi)容。注重過程意味著詢問并探討求助者言談背后有哪些情感意義。
如何在質(zhì)問與支持之間取得平衡，在鞭策與愛護(hù)之間取得平衡。
主題：
1、心靈穿梭
在自己和當(dāng)事人之間穿梭；
在頭腦與身體之間穿梭
2、在分神、厭煩和疲憊時要做心靈穿梭
3、不要配合求助者的演出
4、言語的引誘
5、少聊多說
6、注意夢境
第九課
無知所產(chǎn)生的焦慮，促使我們憑空捏造出某些確定性。
我們從求助者那里接收到的信息代表了他們對事情的解釋，體現(xiàn)了他們的防備、偏見和曲解。
我發(fā)現(xiàn)一個好辦法，就是可以讓求助者把他們的親友帶來，這樣我就可以從另外的角度來看待求助者的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、問題和前景。
求助者并非我們自己的另一個版本，他們是獨(dú)立的個體，有著不同的想法、心態(tài)和經(jīng)歷。個人的偏見是不可避免的，但我們必須不斷察覺這些偏見，并且增進(jìn)對求助者的了解。
我們傾向于逃避、否認(rèn)或者歪曲那些讓我們產(chǎn)生情緒困擾的事情，所以，留心我們對別人造成的刺激，能夠體現(xiàn)我們的過人之處。
