第一章 系統之基礎篇

系統三構要

1.要素

有些要素是可見的，有形的事物。例如一棵大樹，是由樹枝、樹干、樹葉這些要素構成的。學校也可以是一個系統，他是由教學樓、學生、教師、管理人員、圖書館、計算機等構成。這些都是比較顯現可見的。

當然，要素并不一定是有形的事物，一些無形的事物也可以是系統構成要素。比方說一所大學中，學校聲譽和學術能力就是系統中至關重要的要素。這些就是比較隱性的要素，看不到的。

2.鏈接

物質鏈接：鏈接的意思就是讓系統中某一部分對另外一部分的狀況作出反應的各種信號。例如，晴天的時候，當樹葉散失了水分，負責輸送的葉脈就會從樹根里面吸取更多的水分補給到樹葉。相反，如果如果樹根察覺到土壤變得干燥、水分減少，就會發送信號，讓樹葉關閉毛孔，避免水分流失。

信息流鏈接：系統中很多信息是通過信息流進行運作的。信息使系統整合在一起，并對系統運作產生重要的影響。例如，學生可能會通過一些非正規信息渠道，了解哪門課程能夠獲得更高分的概率，從而決定選修哪門課程。還有我們買東西，可能會根據，我們的收入，存款和家中存貨量，來決定是否購買。

3.功能或目標

功能主要用在非人類系統，而目標用于人類系統。但是也不是絕對的，因為很多系統兼具人類和非人類的要素。

功能：功能主要是用在非人類系統。比方說消化系統，他是由牙齒，腸，胃，要素組成，通過身體血液流動產生一系列的化學反應。消化系統的功能就是把食物轉化成人體所需要的營養成分，并將這些營養成分輸送到血液中，同時新陳代謝，排出廢物。

目標：目標主要是用于人類，但是也不絕對，因為很多系統兼具人類和非人類的要素。例如，一支球隊就是一個系統，球員、教練、場地這些是要素。規則、教練指導、球員技能、球員之間的交流，這些是鏈接。而球隊的目標就是為了能夠賺錢，鍛煉身體等等。

但是系統中的功能和目標是很難被察覺的，要想推斷出系統的目標，最好的方法就是仔細的觀察一段時間，看看系統有哪些行為。例如，一只青蛙，向左轉身抓住一只蒼蠅，然后向右轉身抓住一只蒼蠅，接著又向左轉抓住一只蒼蠅。那么我們就可以判斷出青蛙的目的不是為了左右轉身，而是為了捕捉蒼蠅。一個政府宣稱要保護環境，但卻只撥付了少量的資金，投入很少的精力，那么我們就可以判斷出政府的實際目標并非是保護環境。因此，必須通過實際的行為推斷系統的目標，而不能只看表面的言辭或其標榜的目標。

幾乎每個系統都有一個重要的目標，那就是確保自我永存。系統的目標不一定符合人們的初衷，或系統中某個個體的意愿。很多情況下，系統各個要素的目標不是一致的，都會對系統整體產生影響。最終系統所呈現出來的結果很可能事與愿違，誰都不滿意，誰都不愿意看到。所以一個成功的系統，應該能夠實現個體目標和系統總目標的一致性。【例如：比如現在很多人辛辛苦苦的創辦了一家公司，業績也走上正軌了，就把公司交給代理人，代理人嘔心瀝血的經營，今年業績特別的好，最后結果就是委托人會不斷根據今年的業績調高明年的業績。這樣就造成代理人做的越好越給自己找麻煩的現象。代理人如果理性的話，他的最優選擇就是，想盡一切辦法，降低委托人對業績的預期，即便因此損失市場的機會。這個就是要素之間的目標不一致，最終對系統產生影響，最后呈現的結匯事與愿違。所以要想辦法激勵相容，讓自己的代理人和自己綁在一艘戰船上，自己盈利他就掙錢，自己賠錢他也就賠錢。這樣他越自私，公司就越賺錢?！?/p>

系統三要件關系

要素是系統最容易被我們注意到的部分，但他對于定義系統的特點通常不重要——除非某個要素的改變能也能導致鏈接或目標的改變。例如：一支球隊即使更換了所有的球員，讓任然是一支球隊（當然有可能表現的更好，或者更糟）；人的身體每隔幾周就會更換掉大部分細胞，但那任然是你的身體；大學中的學生每年都在不斷的流動，教授和管理人員也會緩緩的變化，但是他仍然是一所大學?！咀屪约合氲搅巳A為的李一男，李一男少年得志，15歲上大學，大學畢業后進入華為，27歲就是華為的高級副總裁，主管華為的技術，華為當時為數不多的核心技術都掌握再他的手中。但是他的對手為了圍剿華為，給了李一男一筆資金讓他出去創業，李一男成立了港灣公司，并且以三到四倍的工資把華為的技術骨干全部挖走。導致華為一度的士氣低落。最后華為調動一切的資源才把港灣公司收購回來，但是元氣也大傷。這個就是典型的把自己的權重加到要素上，最后導致這個要素影響到系統。一個好的公司要懂得鐵打的營盤，流水的兵，不能因為某些人離開就導致這個企業或者公司玩不轉?！?/p>

內在鏈接是至關重要的，因為改變了要素之間的的連接，通常會改變系統的行為。例如：如果內在鏈接改變了，系統就會發生巨大的變化。那球隊來說，如果球員之間的關系更加親密、配合程度提高了，即使還是那些球員，整個球隊也可能會變得耳目一新；如果改變籃球或足球比賽的規則，我們肯定會看到一種全新的比賽；如果我們改變了樹木的內在鏈接（例如，不讓他吸入二氧化碳、呼出氧氣，而是相反）那他就不再是樹了（或許會變成動物）。總之，改變系統中的內在鏈接，會讓系統發生顯著的變化。

系統中最不明顯的部分，即功能或目標，才是系統行為的關鍵決定因素。例如：功能或目標的改變會對系統產生巨大的影響。如果仍舊保留那些球員和規則，但改變比賽的目標——看誰輸而不是看誰贏；如果大學的目標不僅是傳播知識，還要實現掙錢、教導民眾、贏取球賽等目的，情況會怎樣？顯然，目標的變化會極大地改變一個系統，即使其中的要素和內在鏈接保持不變。

系統行為的動態性

存量是所有系統的基礎。所謂的存量，是指在任何時刻都能觀察、感知、計算和測量的系統要素。在系統中，存量是儲存量、數量或物料、信息在一段時間內的積累量。他可能是浴缸中的水、人口數量、書店中的書、樹木的體積、銀行里的錢，等等。但是存量不一定非得是物質的，你的自信、在朋友圈中的良好口碑，這些都是存量。

流量，存量會隨著時間的變化而不斷改變，使其發生變化就是“流量”，所謂流量，是一段時間內改變的現狀。例如：浴缸中注入或流出的水量、出生或死亡的人數、買入或賣出的數量、成長或衰退、存入或取出、成功或失敗等。

例如：大壩后面水庫中的水也是一個存量，流入量有雨水和江河的來水，流出量包括水的蒸發和堤壩放水。

由此，可以推斷出幾項重要的原則，他同樣適用于其他更為復雜的系統：

只要所有流入量的總和超過流出量的總和，存量的水平就會上升。

只要所有流出量的總和超過了流入量的總和，存量的水平就會下降。

如果所有的流出量的總和與流入量的總和相等，存量的水平保持不變；無論在任何情況下，當系統的流入量和流出量相同時，系統就處于動態平衡的狀態。

人類的大腦似乎更加容易關注存量，而不是流量。更進一步說，當我們關注流量時，我們更容易傾向于關注流入量，而不是流出量。因此我們會忽視這樣一個事實：如果要灌滿一個浴缸，不能只是提高流入速率，還要降低流出速率。類似的，可以通過招聘更多的人來擴大公司規模，也可以減小職工的離職率或辭退速度；要想使存量增加，既可以通過提高流入速率來實現，也可以通過降低流出速率來實現。要灌滿一個浴缸，不是只有一種方式?！救绻腋Ｊ俏覀兊拇媪康脑?，那么就有兩種方法可以讓我們活的更幸福快樂，減少需求（減少流出量），或是多賺錢（增加流入量），兩種方法都行得通，但是最聰明的方法就是，同時采用兩種方法。】

存量的變化需要時間，因為改變它的流量運作需要時間。這是一個關鍵點，是理解各種系統行為為什么如此運作的一把鑰匙。存量，尤其是比較大的存量，在應對變化時，只能通過逐步的增加或釋放來實現，即使對突然的變化也是如此。例如：突然調整魚缸的流量，打開排水管或關閉水龍頭，但是要快速的改變存量（水位）就要困難的多。不可能一下把魚缸排空，也不能一下把浴缸填滿。存量的變化一般比較緩慢，即使流入量或流出量突然改變的情況下，也是如此。因此，存量可以在系統中起到延遲、緩存或減震的作用。因為存量變化緩慢所產生的時間滯后，讓人們有一定時的余地去調整、嘗試一些做法，病根據反饋來修訂那些不奏效的政策。

如果你對存量的變化速度有正確的認知，你就不會拔苗助長，期待事物變化的速度超出其特定規律；同時你也不會過早的放棄，因為你知道一項措施想要見到成效，也需要時間；此外，你可以更好地把握系統動量所展現的機會，順勢而為，就像是一個柔道高手善于利用對手的力量那樣，聰明的實現自己的目標?！揪拖裎覀兒芏嗳似瘘c都非常的低，總是希望能夠一夜暴富，其實是不可能的，資本都是靠一點一滴的積累的。但是也不要覺得起點低而喪失信心，因為所有人都需要慢慢跨越這個階段?！?/p>

由于存量的存在，流入量和流出量可以相互獨立，并可以暫時的失衡。所以我們也要發明存量維持機制，以確保流入量和流出量相互獨立和穩定。例如；為了讓下游的農民能夠穩定的生活和工作，人們在上游修建了堤壩，這樣就不用擔心旱澇不均了；為了讓我們能夠支付生活中的各種開銷，人們建立了銀行，不必讓自己賺錢的速度等于花錢的速度。為了不影響消費者的波動性消費，人們建立了供應鏈體系，并在各個環節都保留一點存量，這樣能讓消費者在想購買的時候能即時購買到。

反饋系統是如何運作的

當一個存量的變化影響到與其相關的流入量或流出量時，反饋回路就形成了。例如：假如你的存款剩的不多，你就會因為壓力更加努力的做更多的工作，賺更多的錢，這些錢作為流量就會流入你的存款賬戶，這樣就可以提高可用現金存量水平，達到讓你滿意的程度。如果賬戶現金很多，你可能愿意放松一下，不用那么努力的工作，這樣賺錢（流出量）就減少了。反饋回路可能導致存量水平維持在某一個范圍內，也可能使存量增長或減少。在任何一種情況之下，只要存量本身的規模發生了改變，與之相關的流入量或流出量也會隨之改變。

并不是所有的系統都有反饋回路。一些系統是相對簡單的，由若干存量和流量構成的、兩端開放的鏈條，他們可能會受到外部因素的影響，但是鏈條上存量水平并不影響其流量。

調節回路

在系統中，調節回路是保持平衡或達到特定目標的結構，也是穩定性和抵制變革的根源。這種回路其作用就是使存量的水平保持穩定，并不是說存量的水平要完全精確的保持在某一個固定的數值上，而是說保持在一個可接受的范圍。例如：一個習慣喝咖啡的人，當他感到一些倦怠的時候，可能會煮一杯咖啡，讓自己精神重新振作起來。作為一個經常和咖啡的人，頭腦中會有一個期望的精神狀態。當你察覺到實際精神狀態與期望的精神狀態之間存在差異時，你就會通過喝咖啡，攝入咖啡中的咖啡因，從而調整自身能量的新陳代謝，使自己實際的精神狀態（存量）接近或達到期望的水平。但是我們都知道咖啡是一種短期內起效的刺激物。過一段時間會因為過快消耗大量能量而比以往更為疲乏。這一落差可能再次激活一個反饋回路，讓你再跑到咖啡機前煮咖啡。久而久之就會產生一種上癮機構。

這一類反饋回路具有保持存量穩定、趨向一個目標進行調節或矯正的作用，我們稱之為調節回路。當系統中存在調節回路時，面對各種變化，他都會采取措施，消除這些變化對系統的影響，使存量保持在某一個目標值或可接受的范圍之內，系統行為會因此表現出“尋的”或“動態平衡”的特征。無論你是想讓存量水平升高或降低，調節回路都會想法設法，將其拉回到預期狀態或設定范圍內。

關于咖啡還有另外一個調節回路的例子，但他是通過物理法則起作用的，而不是依靠人的決策 。大家都知道，煮完咖啡后，如果沒有及時的喝掉，咖啡會逐漸冷卻到室溫狀態，而他的冷卻速度取決于咖啡的溫度和室溫之間的差距。兩者差距越大，咖啡就涼的越快。不管系統存量的初始值怎樣，也不管它是高于或低于目標的狀態，調節回路都會將其引導至目標狀態。一開始變化很快，后來逐漸趨緩，直到存量和目標之間的差距消失。

反饋其實是系統中各種要素之間的相互聯系，是構成系統的信息要件，因為種種原因，反饋有可能失效。例如：信息可能到達的太晚，或者沒有傳送到適合的地方；信息可能不清晰、不完整?；蛘唠y以被解讀；反饋觸發的行動可能力度太弱、太滯后，受到資源的限制，或者根本無效。

增強回路

第二類反饋回路的作用就是不斷放大、增強原有的發展態勢，自我復制，像“滾雪球”一樣。它們是一個良性循環或惡性循環，即可能導致系統不斷成長，越來越好；也可能像脫韁野馬，導致局勢越來越差，造成巨大的破壞甚至毀滅。在這類回路的作用下，系統的存量越大，存量的流入量也就越多，導致存量進一步變得更大；反之亦然?？傊鰪娀芈窌娀到y原有的變化態勢。例如：兩個小孩子發生爭執，一個孩子打了另外一個孩子一拳，后者踢了前者一腳，這樣就導致前者更大力度的反擊，就這樣重讀不斷升級。還有有的人練習彈鋼琴的次數越多，技術水平越好，從鋼琴中體味到的樂趣就越多，從而讓我更加愿意彈鋼琴，進行更多練習。

你擁有的工廠和機械設備（一般被稱為資本，也是存量）越多，能生產出的產品和服務（產出）就越多，這些產品和服務被銷售出去以后，你就能有更多的錢，去投資建設更多的工廠和機械設備。就這樣，你做的越大，賺的越多，就能做的更大。這是一個增強回路，也是任何經濟體系增長的核心引擎。

增強回路是自我強化的。隨著時間的變化，增強回路會導致指數級增長或者加速崩潰。當系統中的存量具有自我強化或復制的能力時，你就能找到推動其增長的增強回路。

第二章 系統大觀園

單存量系統

系統1.1：一個存量，兩個相互制衡的調節回路系統

就是有一個存量，這個存量的多少取決于兩個調節回路誰強誰弱。例如：這類系統就像家里面的溫度調節器。當探測室內溫度比較低的時候，就會加熱，超過設定溫度時探測器就不會加熱。這并不是唯一的回路，因為熱量會散失到室外。如果這個房子保溫效果好，火爐的功率大，制熱的回路就會取代制冷的回路占據主導地位，房間里面就會很溫暖。如果保溫不好，火爐功率比較小，制冷的回路就會占據主導地位，房間就會變得冰天雪地。

這個案例中雖然被設定18°C，但均衡的室溫會略低于18°C。因為存在向外的熱量散失，即使火爐因室溫未達到設定目標值而一直加溫，但同時仍有一些熱量會源源不斷的流失到室外。這是兩個相互矛盾的調節回路，這樣的系統會呈現類似的特征，有時候會產生意想不到的結果。就像你試圖讓一個底下有漏洞的水桶裝滿水一樣，一切嘗試都是徒勞的的。更糟糕的是，如果漏出的水收一個反饋回路的影響，水桶里面的水越多，水桶底部的水壓越大，從破洞中流出的水流量也會增加。就像上面的案例，如果試圖讓室溫比室外更暖和一些，那么屋里更暖和，向外的熱量散失的也會越快。這就要讓火爐花更多時間工作，以彌補更多的熱量散失，于此同時伴隨有更多的熱量散失。因此，保溫效果更好的房間，熱量散失更慢，這樣往往比一個保溫效果差，裝備著一個大火爐的房間更令人感到溫暖舒適。

由反饋回路傳遞的信息只能影響未來的行為。他不能足夠快的發送一個信號，去修正由當前反饋所驅動的系統行為。哪怕是非物理性的信息，也需要時間反饋到系統之中。例如：你試圖將商店里的庫存維持在特定水平，由于從訂購到進貨存在一定的時間延遲，你不可能立即以新貨物補足已售出的貨物，也無法準確的預計貨物到來之前你能銷售多少貨物，你就可能面臨斷貨的風險，庫存不可能一直充裕。

由反饋回路所傳遞的信息只能影響未來的行為，不能立即改變系統當前的行為。因為信息由反饋回路的傳遞需要時間，如果你根據當前的反饋做出了一項決策，他不能足夠快的發送一個信號，去修正由當前反饋所驅動的系統行為，這期間必定有一定的延遲。所以決策只能夠影響未來的行為，不能改變當前的系統行為。

在行為與結果相應之間經常會有時間延遲。也就是說，一個流量不能立即對自身做出調整，他只能對存量的變化做出反應，而這必然是在一段時間的延遲之后，等待信息反饋到達一定程度。至于時間延遲的長短，取決于系統情境。

因此，在一個有存量維持的調節回路中，設定目標時，必須適當考慮補償對存量有重要影響的流入和流出過程。否則，反饋過程將超出或低于存量的目標值。

系統 1.2：一個存量、一個增強回路以及一個調節回路（典型代表：人口和工業經濟）

書中舉了兩個例子來解釋這個概念，第一個：一個國家人口受出生影響（增強回路）和死亡人口（調節回路）的影響。增強回路決定新生人口，受新生率影響，導致人口增長：調節回路影響當期死亡的人數，受死亡率影響，導致人口減少。最終的結果取決于增強回路和調節回路誰的效果更強。

主導地位是系統思考中一個重要的概念，當一個回路對另外一些回路居于主導地位時，他對系統的行為就會產生更強的影響力。雖然系統中有很多相互矛盾的回路，但只有那些居于主導地位的回路才能決定系統的行為。

對于只有增強和調節回路的簡單系統，可能性只有那么幾種。增強回路居于主導地位，存量就會指數級增長。調節回路居于主導地位，存量逐漸衰退（趨向于一個新目標）；如果兩個勢均力敵，存量就會維持在一個特定水平上。如果兩個隨著時間的變化，那就會出現輪流坐莊的局面。

系統 1.3：含有時間延遲的系統（典型代表：庫存）

例子：汽車經銷商倉庫，到貨和銷售之間存在時間延遲，銷售和訂貨之間存在時間延遲。書中介紹了三個時間的延遲都是我們經常會遇到的。

（1）感知延遲，這與人們的主觀認識有關。經銷商不可能對銷售量的任何變化都立刻做出反應。在制定訂貨數量時，人們通常會將過去的一段時間內銷量進行平均，以發現銷量變化是真實的趨勢還是短期內的波動。

（2）反應延遲，當形勢已經很明朗了、需要調整訂單數量時，經銷商不會把貨一次調整到位，而是漸進制，會在每筆訂單后面多增加一部分。也就是說，即使相信銷量變化成為趨勢，也會進行部分調整，以便幾天內進一步確認趨勢。

（3）從供貨商收到訂單、加工生產、到交付給經銷商，需花5天時間。

這種調節回路上的延遲可能會導致系統的震蕩，有的時候可能應為這次補貨過多導致，銷量回落，導致庫存積壓。有時也會因為未能準確預測銷售走勢，導致補貨量少，貨品供不應求。

這不能說明這家經理或者決策人愚蠢，而是因為他們處在一個缺乏及時的信息反饋的系統中。因此，在很多系統中都會有類似這樣的震蕩也是比較常見的。就好比在酒店享受淋浴時，如果冷熱水管水混合器與噴頭之間有很長的管道（會導致反饋的延遲），那么你在調節水溫時，很可能會直接的體驗到水溫震蕩的樂趣。

雙存量系統

系統 2.1：一個可再生性存量收到另外一個不可再生性存量約束的系統（典型代表：石油經濟）

前面講的系統都沒有考慮到外部因素的約束，但是真實的實體體系都不是孤立存在的，其外部環境中都有各種互相關聯的事物。這些限制因素通常以調節回路的形式存在，在某些條件下，這些調節回路會取代驅動成長的增強回路成為主導性回路，要么是提高流出量，要么是減少流入量，從而阻礙系統的進一步成長。

事實上我們沒看到一個成長的系統，不管是人口、一家公司，還是一個銀行賬戶、一則謠言、一種流行病，或者新產品的銷售，我們都可以找到驅動其增長的諸多增強回路，也必然能找到最終限制其增長的調節回路。比方說再熱銷的產品也會有市場飽和的一天。就像微信，人數增加的再多，也沒有辦法比人口上限還要多。在呈指數級成長的實體系統中，必然存在至少一個增強回路，正是它（或他們）驅動著系統的成長；同時，也必然存在至少一個調節回路，限制系統成長，因為在有限的環境中，沒有任何一個物理系統可以永遠的增長下去。

對成長的限制有可能是臨時的，也有可能是永久的。限制性調節回路發源于可再生性資源或者不可再生性資源，是有所區別的。區別不在于成長能否永久持續，而在于成長以何種方式終止。

例如：石油采集，石油公司為了能夠擴大產能，石油公司會把部分的利潤用于投資，來提高資本的存量，這就是一個增強回路，更多的資本存量可以獲得更多的資源開采量，創造更多的利潤用于再投資。但是石油是不可再生的，一口口油井終究會枯竭的。這就是一個調節回路，終將限制資本的增長。如果你構建的資本存量依賴于一項不可再生性資源，那么它增長的越高、越快，下跌的就可能越深越快。（當一個變量以指數級形式逼近一項約束或限制時，其接近限制的時間會出乎意料的短。）

根據資源耗盡的動態行為特性，初級資源存量越大，新的發現越多，驅動成長的增強回路相對于限制性的調節回路的影響力就越強，導致資本的存量越高，開發速率越快；然而一旦生產高峰過去，經濟衰退也開始得更早，速度更快，而且幅度越大。也許我們應該嘗試建立一個完全依靠可再生性資源的經濟體系了。

系統 2.2：有兩個可再生性資源的經濟體系。（典型代表：漁業經濟）

這章主要講的就是經濟資本受一個增強回路推動而成長，并受一個可再生性資源約束的情況。例如：漁業的經濟系統。在這里，可再生性資源是魚，資本存量是漁船。假設漁業因為資源的日益稀缺導致價格的上漲，將會帶動開發力度加大，并需要增加資本投入。這個時候就會制造出來一些噸位比較大，航海更遠，捕魚更多的船。捕魚的數量呈指數方式上升，魚群的數量就會變小。如果捕魚技術得到提高，船可以在魚群密度很低的地方繼續能夠運作，海洋就會變成荒漠，也也漸漸成為一種不可再生的資源。

不可再生性資源主要受限于存量。所有存量一次到位，然后被逐漸開發使用（流出量）。之所以不能一次性開發，主要因為資本（和開發條件）的限制。由于存量是不可再生的，開采速度越快，資源生命周期就越短。

可再生性資源主要受限于流量。只要開發（流出量）的速度等于資源再生（流入量）的速度，他們就可以被無限地開采或捕撈；如果開發速度快于再生的速度，資源存量最終可能低于某個關鍵轉折點，從而轉變成為不可再生資源，逐漸耗盡。

在這里我們可以看到可再生性資源系統的行為模式有三種可能性：

1.過度開發，然后逐漸適應、調整至相對穩定的平衡狀態，并且長期保持；

2.過度開發，超出了均衡狀態，之后上下震蕩；

3.過度開發，之后導致資源的枯竭，產生崩潰。

兩個影響因素

實際會出現哪種結果，取決于兩個方面：第一，關鍵轉折點是否被突破。一旦關鍵轉折點被突破，資源的種群數量實現再生的能力就會被破壞；第二，在資源逐漸衰減的過程中，抑制投資增長的調節回路的力度。如果該調節可以在關鍵轉折點到來之前，快速起到作用，控制資本的增長，那么整個系統就能平滑的達到均衡狀態；如果該回路速度比較慢，這樣一來，即使資源已經降低到難以再生的水平，但資本仍在繼續增長，最終結果是，該資源和產業都將崩潰。

對于所有復雜的系統來說，判斷系統未來行為走勢的訣竅在于，了解什么樣的系統結構包含哪些可能的行為，以及什么狀況或條件可以觸發這些行為。

第3章 系統的3大特征

第一大特征：適應力

適應力在工程學、生態學或者系統科學領域有很多種定義。

1.如果形容一個物體，適應力指的是其在被按壓或拉伸之后，能夠恢復到原有形狀、位置的能力；

2。形容一個人，適應力指的是他快速恢復的能力，包括力量、精神、幽默感或其他方面。

3、如果形容一個系統，適應力指的是系統在多變的環境中保持自身的存在和運作的能力。與適應力相對的是脆弱或剛性。

系統之所以會有適應力，是因為系統內部結構存在很多相互影響的反饋回路，正是這些回路相互支撐，即使在系統遭受巨大的擾動時，仍然能夠以多種不同的方式使系統恢復至原有狀態。

如果一組反饋回路，可以修復或重建反饋回路，系統的適應力就比較強，也可稱為元適應力。由具有更高適應力的反饋回路組成的元元適應力，往往具有更加復雜的系統結構，有更強的復原能力，可以學習、創造、設計和進化。這類系統具有很強的自組織性，也是系統的基本特征之一。

人體就是一個很神奇并且具有很強的適應力的系統。他可以抵御成千上萬種病毒、細菌有害物質的入侵，可以適應各種不同的溫度以及差異很大的食物。受到創傷可以自行修復。甚至一些器官受損或者缺失的情況下做出適當的調整或補償。在自組織系統的基礎上增加智能性，就可以實現學習、交際、設計等過程；再加上器官移植手術，我們就可以極大地提高人體的適應能力。當然，適應力總是有限度的。有適應力的系統可能是經常動態變化的。相反，一直保持恒定的系統恰恰是不具備適應性的?！痉创嗳?，擁抱不確定性，這種系統才是適應性的?！?/p>

適應力與一直保持靜止或恒定是不同的。有適應力的系統可能是經常動態變化的。事實上，短期的震蕩、階段性的發作，或者周期性的興衰、高潮與崩潰，都是正常狀況，而適應力可以使其復原。

很多人誤把靜態的穩定和適應力弄混。區分他很重要，靜態容易被觀察，它是以一定周期內系統狀況的變動來衡量的；而適應力則很難被發現，除非你的調節回路收到沖擊或破壞，或者系統結構被分解，否則很難發現適應力。但是很多人經常為了穩定或者提高生產率等目的而犧牲系統的適應力，有時候也可能會為了其他一些更容易被是被的系統特性二破壞系統的適應力?！緡松×说谝粫r間總是喜歡打針吃藥，反觀國外喜歡用自身的免疫系統來抵抗病毒，最終導致國人的抵抗力越來越差，國外的人們身體素質更強?！?/p>

不能只是關注系統的生產率或穩定性，也要重視其適應能力，即自我修復或復位的能力，戰勝干擾、恢復機能的能力。當我們認識到了適應力的重要性，你就會找到很多方法去保持或增強系統自身的康復能力。