【本周復盤】
一、個人成長
1、早睡 ?8分
1） 22點-22點半 ? 4天
2、早起 ?8分
1）5點-5點半 5天
2）6點-6點半 2天
3、運動 ?5分
1）散步 2天?
4、飲食 6分
1）4杯白開水 ? 2天
2）19點30分之后不吃東西 1天
5、情緒 7分
6、閱讀 9分
閱讀時長 5小時
1）《如何有效閱讀一本書》全部
2）《重要的事只有一件》部分
3）《精力管理》部分
二、家庭
1、親密關系 7分
休假1天，一起去新家度假
親子關系 ?7分
1）幫助星雨養成早上習慣
2）跟星雨一起玩大富翁游戲
3）指責了星雨后主動道歉
與父母的關系 7分
1）打了兩個電話回家
三、親友 8分
1、約秀枝去吃烤魚，幫她梳理近期的困惑。
2、露露發現了一家好喝的咖啡店，一起去喝咖啡。老板是一個年經帥氣的小伙，后來聊起來才知道已經是兩個孩子的爸爸，并且大女兒已經12歲。
四、社交
1、參加頭馬俱樂部活動。美麗姐的分享“8分鐘約會”，原來真的是個“相親會”，十分好玩。
【下周計劃】
1、閱讀及讀書筆記
1）《重要的事只有一件》
2）《精力管理》
3）《自控力》
預留時間：周一至周五早上
2、高效學習訓練營線下活動
1）流程、場地、人員、物料確認
2）書單共創環節設計
3）參加線下活動?
預留時間：碎片時間、周日下午
3、星雨成長檔案
預留時間：周一至周三晚上
