我們的【60秒口才訓練營】從12月3日開營至今，剛好一周的時間，今天我把目前同學們填寫的所有問卷的里的建議都看了，其中如下一類建議是大家普遍關心的：

1.希望教練對我們每個人精心錄制的音頻作業給出指導和建議。這樣，我知道我們的不足才會改正，才會提高和進步。
2.希望以后的學習中老師 同學能及時指出我的問題所在，別怕打擊我。報名前就已經做好了求虐的準備。
3.希望能每次做完作業都能得到反饋
4.分類指導，差別指導，提高針對性。
......

從上面的建議中，我們能看出大家的需求是獲得針對性的反饋和指導，這些需求背后的目的是什么呢？

目的很明顯，當然是希望獲得更好的成長和進步。

在這里我先不對大家的需求和目的做評價，想先給大家分享一段我考駕照的真實故事。

2012年的時候，我在河北滄州工作過半年，那年5月份我在當地一個駕校報名了考駕照，報完名一直沒空學，拖了一年多才特意抽空回去練科目二（那時我已經在北京工作了），我從小對機械類的東西就不感興趣，所以我心里一直清楚我學車肯定會很笨的。

但是，真正練起來才發現：自己比我預想的還要笨。

我當時那個教練是一個個子很高又很胖的人，那時候又是夏天，他在教我的時候總會發生這樣的情景:
我經常不知道怎么回事就把車憋滅了
倒車入庫時明明應該左轉，偏偏我就很懵的轉右邊去了
甚至明明該踩剎車，卻一緊張把踩了油門，結果就撞在了防護欄上
......
有時候教練氣的說：“你咋這么笨呢！如果你總這樣我真的是教不你了，你到底聽沒聽我講......”
我能和他說些什么呢？又不能對他說你能不能耐心點，我只好說：“教練你別生氣啦，要不您去休息一會吧。”（雖然我是客戶，但我也不敢得罪教練，你們懂的，在中國的駕校環境下，不讓你送禮就不錯了，哪還敢得罪教練）

當時和我一起練車的還有20個人左右，還有一些90后的小女孩，被教練這樣指責當然是很沒面子的，但由于我經常給別人講：“口才就是一項技能，每個人都可以練會的，就像開車和游泳一樣。”因此，我不斷告訴自己：“沒什么，保持耐心，不要被教練的評價影響。”

當時，我們有20個人左右練車，有時候一天排隊下來也就只能練2-3次，其他時間都是等著，大部分人在排隊等候的時候都是在聊天、玩手機或者看電視，而我知道自己在這方面比較笨，所以我不能那樣。

于是，他們每個人在練倒車入庫的時候，我就在下面觀察他們每個環節的每個動作，不斷問自己：各個環節應該怎么打方向盤，比如一個練習者他現在如果是左側車輪要壓線應該往哪側打方向盤，什么標志出現了就證明可以停車了，停車后要記得拉手閘......

就這樣無論哪個訓練科目，無論誰練，我都反復在大腦里進入如果我是那個練習者我會怎么操作，就在大腦里一遍一遍的像放電影一樣。

結果后來去參加考試，我是我們教練所帶的20多個考生中第一個被抽中參加科目二考試的，這既是幸運也不幸運，說幸運是早點考完可以早點回家，說不幸是第一個考總會讓人比較緊張。

參加過考試的人都知道科目二考試一共有五項：倒車入庫、坡道定點停車與起步、曲線行駛、直角轉彎、側方位停車，每人有兩次考試機會，結果我一次性全部通過了，后來得知我們那個班的總體考試結果，有一半的人沒通過，甚至有幾個當時感覺練得比較好的同學也沒通過。

相信看完我這段故事，你會發現自我學習和反思的能力是非常重要的，因為從小到大我們絕大部分人的家庭環境都請不起非常合適的私人教練（老師），同時我們都聽過一句話叫：“授人以魚不如授人以漁”。如果你的成長完全需要有別人指導才能進步，這樣的“依賴式學習”本身就是最大的問題，即使我有精力給你每期節目都反饋你都應該慎重接受，因為這樣我會剝奪了你自我反思學習的重要過程。（當然，客觀上來看我也確實沒精力對每個人每期作業都反饋，當然如果我真能幫你這樣做，那學費估計需要翻幾十倍甚至上百倍）

有的同學可能會想：教練你前面鋪墊了這么多，是不是想說就不管我們了，今后讓我們靠自己學習、反思去成長了唄。

其實不是這樣的，我接下來分享的非常重要，請認真看。

在這個瞬息萬變的時代，每個人的自我學習和思考能力的重要性相信不用我贅述吧，而如果你在我們訓練營已經錄制了幾期60秒的節目以后你會發現：沒有好的學習和思考能力，你是不可能講得好的。（因為“巧婦難為無米之炊”）

我認為一個人想擁有好口才的根本之道就是：學思行說寫，五項能力綜合全面提升！

那么如果你認同我以上所說的理念，請認真看下面的玩法，并且持續踐行，你將會讓你的“學思行說寫”綜合提升，實現口才的根本蛻變，并且改善你的思維模式，影響你的工作和生活。（我敢承諾，當然這需要你走出舒適區持續行動哈）

你需要每周根據以下四個問題寫一個總結：

1.本周為了練好口才，我的行動和成果有哪些？（每期節目的構思時間、錄制時間、是否脫稿這三項要寫）
2.本周在訓練過程中，發現自己哪些進步和優點？有哪些感受想分享？
3.本周在訓練過程中，發現自己最需要解決的一個問題是什么？自己想到什么解決方案？
4.你希望被教練點評的一期節目名稱是什么？（至少錄了兩期節目哈）

下面我對為什么是這四個問題做一個解釋。

1.本周為了練好口才，我的行動和成果有哪些？

行動包括你聽了多少期別的同學的節目，你看了多少書，為了構思節目，你搜了多少資料，花了多少時間，錄了多少次。
成果包括：練習時長、錄制節目數、平均每期節目構思時間和錄制時間、是否脫稿等。

成果不好不要輕易否定自己，而是應該冷靜分析問題是什么，該怎么解決。一味的否定自己只是給自己接下來不再行動找了一個看似合理的借口。

2.本周在訓練過程中，發現自己哪些進步和優點？有哪些感受想分享？
我們這個訓練是持續一年的時間，技能的進步是緩慢而不易察覺的，而我們中國的教育模式讓我們習慣于找自己的各種缺點和不足，但不去肯定自己，這非常不好，因此這個問題讓你學會自己找到自己的進步和優點，比如本周構思變得快一些了，或者這次錄制變得流利一些了，自己可以為了錄好一期節目可以早起了，或者少玩手機了等等.....

學會覺察自己的感受，這個非常重要，很多人想提升自己的情商，其實就應該先從覺察自己的感受開始，你連自己的感受都覺察不到，更不要說能體會他人的感受了。

3.本周在訓練過程中，發現自己最需要解決的一個問題是什么？自己想到什么解決方案？
你剛開始一定會發現自己很多不足，遇到很多問題，但事實是你沒法一下子能解決所有問題，因此每周聚焦一個最需要被解決的問題在下周如果能有所突破就很好了，不要急不要貪哈。

每個人無論做任何事都會遇到很多問題，學會分析問題，找到當下最重要、最需要被解決的問題，這本身就是一項極其重要能力。同時，如果還能自己試著在網上搜索、思考一些可能的解決方案，這本身又是一項更重要的思維模式和能力?。。。ūM管你寫的方案并不一定有效，但想的過程很重要，并且嘗試了才會發現你的解決方案的問題在哪，同時，其他同學和我也可能會給你的解決方案給一些反饋）

這一個問題，如果你能持續每周做，你收獲的絕不僅僅是說話能力變好了。

4.你希望被教練點評的一期節目名稱是什么？（至少本周錄了兩期節目）
當你前面自己做的功課足夠多，對自己的節目也有一個系統的反思以后，再選出一期節目請我反饋和點評，是不是你收獲會更多呢，同時也是對我的時間的一個尊重吧。我會根據你前面三個問題的完成程度盡量抽時間幫你點評的，但我不能承諾一定會點評，畢竟現在訓練營很多學員，到我會盡量的，同時我想真正會持續踐行的人也不會特別多。

建議你用簡書（www.lxweimin.com）每周寫這個總結，然后投稿到我創建的專區【60秒口才訓練營專區】（點擊藍色字體關注，即可進入關注）。

特別提醒：（以下內容請反復讀兩遍，確定自己理解了）

1.請把你把寫的簡書里的周總結文章的名字和鏈接，還有你想被我點評的節目的名稱和鏈接粘貼在文章《【周總結】“每周總結”玩練內容及提交處》下面，我會在那里給你點評。

2.如果你方便，請在你的總結中節選一些有價值的思考和分享粘貼在我在喜馬拉雅的這期節目《【重要節目】這樣持續做，你提升的不僅僅是口才！》（點擊藍色字體可直接收聽）下方的評論上（每個評價是100字以內，可以分多次評價也行），你的評論也會和更多伙伴一起碰撞，或許你遇到的問題別的伙伴就能給你一些他的經驗和建議呢。

這個計劃也是剛剛推出的，肯定有很多不完善的，我們在執行的過程中一起完善，有什么好的建議請隨時和我反饋，期待我們每周共同行動，蛻變為一個具備“學思行說寫”綜合能力的魅力自信之人。（我之前專門寫過一篇文章就叫《我希望陪你成為一個具備“學思行說寫”能力的自信魅力之人》你可以點擊藍色字體看一下，里面還有兩個視頻）