理論篇
001 關注
得到別人的重視是人性中最深沉的渴望，無一例外。
正如，我們會用蟲子而不是花來作餌去釣魚。
與人交往，需要理解他人“剛需”。
002 己所不欲，勿施于人
你喜歡被人命令嗎？
你喜歡被人批評嗎？
你喜歡朋友發的合照，只給TA自己美圖而忽視了你嗎？
如果你不喜歡，那要明白他人同樣也不喜歡！
與人交往，需要同理心。
003 真誠
“沒有任何道路可以通向真誠，因為真誠本身就是道路。”
與人交往，真誠乃是本，會讓我們獲得更多強關系、深鏈接。
實踐篇
004 記下生日
“越長大越孤單”、“好朋友為什么會逐漸疏遠？”，諸如此類的感嘆疑惑在各大媒體時不時地出現。
在朋友生日當天，花點心思送上祝福或小禮物，不僅是維系友誼的方式，也是擴大交際圈的不二法寶。
005 記下姓名
別人叫錯你的名字，你心底是不是會有一絲失落呢？
避免開口尷尬，從叫對他人名字開始。
一來可以讓對方感受到來自你的重視，二則可以鍛煉自己的記憶能力。
006?說服
常言道，“強扭的瓜不甜”。
怎樣才能讓人主動去做我們想讓其做的事呢？
那就是少說自己的需求，把對方的需求和目標事件聯系起來。
007 贊美
看到他人與眾不同的閃光點，用“3R”方式表達欣賞。
具體步驟如下：
1）Reason（理由），先說清楚贊揚對方的理由
2）Respond（反應），接著說給自己帶來的影響
3）Result（結果），最后說結論
008 傾聽
不健談沒關系，那就多提對方關心、擅長的問題。
讓對方說爽，自己則側耳傾聽。
009 寬容
克制論斷他人的沖動，默念三遍。
最高級的批評是寬容。
010 微笑
保持微笑吧，向周圍釋放樂于交流、我很開心的信號。
