今天按時按點的訓練完成后，感覺很疲勞，所以有氧也沒做就結束了運動，時長還是夠的～
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突然看到朋友圈有人推薦這首歌，聽了好喜歡，據說常聽年輕時聽的歌會變得年輕哦，這樣會暴露年齡吧……^_*
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今天還是冬至，祝大家冬至快樂！
健身日記
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