大家好~我是襪襪~這次在這里,很開心的是要跟大家分享一道我個人非常喜愛的食物,那就是土豆。
? ? 土豆的做法非常多,我們中國人也是非常的愛吃土豆!我從小也是尤其愛土豆,它真的是一種非常包容和有大愛的食物,因為你會發現,不管用任何一種方法去烹飪它,它帶給你的總是美味!
用一句話來說就是:別人虐它千萬遍,它待我們如初戀……
今天我選擇一種土豆的非常簡單又美味的烹飪方式,那就是:法式煎土豆。雖然說是煎,但其實,是不需要多少油的。我對待食物的方式,依然是簡單,但不粗暴。
原料:土豆
? ? ? ? ? 橄欖油(或者其他植物油)
? ? ? ? ? 迷迭香
? ? ? ? ? 鹽
? ? ? ? ? 黑胡椒粉
制作方法:
1.將土豆洗干凈,削不削皮隨你,但是要切成片狀,不需要太薄。
2.在鍋中倒入橄欖油加熱,最好是平底不粘鍋。好怕手殘黨,最后糊一鍋。
3.倒入切好的土豆,大火,蓋上蓋子燜2.3分鐘。
4.將土豆翻炒翻面,繼續蓋鍋2.3分鐘。
5.再次翻炒,撒入迷迭香。蓋上鍋蓋,再次保持火候2到3分鐘,這時土豆應該變成金黃色,表面是脆的。
6.撒入鹽和黑胡椒粉,攪拌均勻,出鍋!
Tips: ?迷迭香和土豆是完美搭配,假如買不到新鮮的,可以用干燥的迷迭香代替。或者用意大利綜合香料。
這道法式煎土豆,應該趁熱和一份新鮮的蔬菜沙拉一起吃!這也是我的老師教我的,他是一位法國人。他對素食文化,對瑜伽,對哲學,對音樂都有著很深的造詣。他告訴我,廚房是一個神圣的地方,我們應該用我們的愛心和溫暖來烹飪,這樣的食物才可以滋養和療愈我們的身心。所以,我在廚房里忙碌是一種享受,是看似忙碌又井然有序的,我甚至會烹飪的過程中享用完一杯咖啡……整個過程對我來說,都是極其美妙的!
廚房,本身就應該是產生神奇和愛的地方,不是嗎?
BON APPETIT !
(法語:祝您有個好胃口)