力量的真正秘密在于此。學習如何使用資源，然后在特定的時刻把它集中使用在特定的事情上。這一習慣要通過反復實踐才能形成。
——詹姆斯?艾倫
全力以赴投入一項工作的要求是，一旦開始就全身心投入，不受外界干擾，不轉移注意力，直到100%完成工作。如果中間間斷，再回到之前的工作，需要耗費的時間會增加500%甚至更多。
每次重新回到原來工作的時候，工作難度會加大，完成工作所耗費的時間也會變得更多。
堅持不懈是自律的外在表現。這里有一個良性循環：你越自律，越能堅持不懈地投入一項重要工作，你就越喜歡、尊重自己，你的自尊也就越強。反之亦然，你越喜歡、尊重自己，你就越容易約束自己堅持不懈地完成工作。
只要全身心、始終如一地去做對你而言重要的事情，直到徹底完成這項工作。你就重新塑造了自己的性格，使自己成為一個出類拔萃的人。
你會覺得自己可以設定并實現任何目標。你會成為自己命運的主人。
實踐：
1. 立刻行動。確定對自己來說重要的工作，全身心投入。
2. 100%投入到這項工作，直到全部完成。
