#打卡# 06月16日 周五? 天氣多云 身體狀態9分
【我的進度】日跑2公里第355天，先堅持1年；每日5點35分前早起第283天,每日seven全身鍛煉第199天，每日冥想第108天，每日瑜伽第49天。
【大青蛙】
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯運動和讀書不可辜負，成為自控力學院優秀學員，每日冥想、閱讀、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分鐘plank，打卡；
本月大青蛙：高標準完成工作，得到專欄古典超級個體或劉潤五分鐘商學院日讀打卡，閱讀并強化每日輸出！
本周大青蛙：1.高級（塑型）營運動打卡；2.閱讀《零秒工作》。
【高級（塑型）營】第40天，休息并上報對比照片。
【今日三件事】
1.聯社區調研；
2.遇見營40天感悟；
3.回購簽約。
【小確幸】
從遇見高級營成功晉級最高階--東廠特訓營！
【反思/總結】
現在要做的事情、要提高的技能以及要看的書很多，因此必須列好待辦清單，并且按照輕重緩急來排序，將重要而緊急的先完成，把每一天都過得精彩與充實！
超級個體學習
一、沒東西可寫，怎么辦？
仔細地去體驗。先從別人的觀點起步,創造與眾不同的經歷。
二、寫著寫著就寫不下去了，怎么辦？
把腦子里的想法鋪陳在紙上，這些想法之間自然會出現新東西。可以結合知識晶體來學。寫作就全心全意從一個表達者的角度去表達——不要跳到同行評價者和讀者的角度去評價。
三、寫作真的是我當下最重要的事情嗎？
跳出問題來看問題。做任何事情之前都需要跳出來思考一下——這個東西是潮流，還是我真的需要做？
四、沒有時間寫作，怎么辦？
卡片式寫作。想到什么就記錄在卡片上，然后需要時候把卡片扔出來，任意地拼接出新的靈感。
五、寫作沒什么反饋，所以沒什么提升，怎么破？
1、能寫爽和提高思維能力，就非常好，因這兩件事是思想的催產婆，直至一天，會產出真正重要的值得傳播的觀點。
2、靠天賦的作者比不過沒什么天賦但刻意練習的人。
