上午暴暴老師的陰瑜伽，放松減壓，缽聲療愈，挺舒服的。感覺排課序列可以加點力量的，先陽后陰，上課會更有起伏感也不容易犯困。
下午暴暴老師分享了評估和常見存在的問題還有通過瑜伽練習針對問題改善的體式，對專業知識又有了更加深一點的了解。
像咱們腳容易出現：拇外翻，足弓踏陷，扁平足，高足弓……
膝：超伸，XO型腿
骨盆：前傾，后傾，高低髖
肋骨：外翻
肩：高低肩，肩內扣，翼狀肩胛
頭：前移，富貴包
總之會員有任何問題都是可以銷售她來練習瑜伽的，任何需求都是可以通過瑜伽來解決的，你只管來練習一切交給老師。
