自從家庭成員之間出現(xiàn)矛盾后，我的早起計劃被徹底打亂了。是借口也罷，事實也好，我最近的作息反正是混亂得一塌糊涂，對什么也都提不起興趣。晚上凌晨一兩點睡也是常事，要命的是我早上五點半左右就醒了，睡眠不足對身體真是很大的挑戰(zhàn)。

我們母女三之間發(fā)生了什么，我還是不便多說，我可能找到了原因，但我不敢相信和去接受。我和佩琦的性格是完全相反的，我遇到事情什么都不說，但是情緒會寫在臉上，我至少要花一周半個月的時間去消化負(fù)能量。而佩琦是不開心了會說出來，作為關(guān)心她的家人，我和媽媽，就會為此也陷入煩惱，想辦法給她解決，當(dāng)然我們開導(dǎo)不了她。當(dāng)我們還在為她犯愁時，卻不知道她什么時候心情突然就變好了。直到她埋怨我害她變得抑郁，到朋友圈屏蔽，甚至到微信拉黑我。她說我每次說話都好像在教訓(xùn)她，她不想和我交談，所以拉黑我。我很受傷！對，這就是我失眠的原因！即使她后來又無聲無息加回我，我還是很難過。作為小小的報復(fù)，我的朋友圈也屏蔽了她，也不關(guān)注她。加回我后，她又若無其事地跟我聊個人感情，我媽媽把這稱為心胸寬大，佩琦愿意跟我說話，而我還表示不開心就是記仇就是心胸狹窄。那好吧，我就是記仇，就是心胸狹窄吧，她們認(rèn)為的我都接受，但，我不認(rèn)同。

在這次家庭風(fēng)暴后，我學(xué)會了“沉默”。其實我做得不好，我所謂的沉默實際上更像冷戰(zhàn)。我盡量少說話，我還在氣頭上，指不定還會說出些不可挽救或者以后會后悔的話。我少說話也有另外一個原因，媽媽有時會誤解我話里的意思，她總能領(lǐng)會一些我從未想過的想法，多說無益。我不善言辭不懂得為自己辯護(hù)，也懶得解釋，所以她們說什么，我就聽著，聽過后馬上扔掉，盡量不儲存在心里，因為她們說過后也就不記得自己曾說過什么惱人的話。我要是惦記著，那又是記仇，心胸小。溝通，從未出現(xiàn)在我們母女三中，這其中的無奈不是局中人又會有什么所謂的感同身受。

我要不斷練習(xí)沉默，為了我們的關(guān)系不再惡化，也是為了我自己，為了不喚醒我的抑郁情緒。我特別想過清凈的生活！我也在盡量說服自己不去想這些瑣碎令人心煩的事，以便給自己的心留出空間放置快樂輕松的事。

謝謝你的閱讀，也對我可能傳導(dǎo)給你的負(fù)能量表示抱歉。