眨眼間，三天的目標(biāo)達(dá)成術(shù)理論課已經(jīng)結(jié)束，老媽子般的易仁永澄讓我對(duì)目標(biāo)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，讓我發(fā)現(xiàn)自己在制定目標(biāo)時(shí)候是由許多誤區(qū)和錯(cuò)誤點(diǎn)。當(dāng)然目標(biāo)達(dá)成術(shù)的實(shí)踐仍在繼續(xù)，在實(shí)踐過(guò)程中，不得不說(shuō)感覺(jué)自己更有動(dòng)力去做自己的目標(biāo)，內(nèi)心充滿能量。
一、課程收獲和感受
收獲：
1、目標(biāo)是你【特別想要】的，可以【一步步推進(jìn)】最終【達(dá)成】的。
2、目標(biāo)是一種能力，它是引導(dǎo)我們方向，其【指導(dǎo)性】大于達(dá)成性。
3、遇到問(wèn)題，可以實(shí)現(xiàn)【新目標(biāo)】，達(dá)到轉(zhuǎn)化問(wèn)題，不要只拘泥于金山大橋的鐵絲網(wǎng)。
4、想要找出特別想要的東西，可以利用【外星人抓走術(shù)+時(shí)間長(zhǎng)度以及度量尺】。
5、目標(biāo)管理就是你實(shí)現(xiàn)期待的【方式】。
6、目標(biāo)體系可以由三個(gè)維度構(gòu)成，其知識(shí)體系龐大，但對(duì)于初學(xué)者，【有效果】比有道理更重要，先找好切入點(diǎn)，獲得【首勝】。
7、制定目標(biāo)前要想好【PORT模型】，【RSQC模型】，【8C】以及【風(fēng)險(xiǎn)防范】。
8、GROW模型是萬(wàn)用模型，幫助我們高效梳理思路。
9、【刻意訓(xùn)練】才能真正讓自己慢慢學(xué)會(huì)知識(shí)。
發(fā)生的改變：
1、本次周目標(biāo)利用了所學(xué)的模型和方法進(jìn)行制定，目標(biāo)的推進(jìn)比之前做目標(biāo)有所進(jìn)步，心里也沒(méi)那么糾結(jié)。
2、在做事情的時(shí)候，刻意用GROW模型練習(xí)。
3、當(dāng)有想要的事情時(shí)，要想一下期待背后的目的是什么，這些目的能不能讓自己動(dòng)心
思維導(dǎo)圖
第一次課程
第二次課程
第三次課程
對(duì)課程整體評(píng)價(jià)：
1、整個(gè)課程時(shí)間緊湊，干貨十足。
第一次聽(tīng)完課程感覺(jué)猶如醍醐灌頂，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)原來(lái)是這樣的，第二次聽(tīng)課程，發(fā)現(xiàn)自己有不少遺漏的地方，而且在用思維導(dǎo)圖梳理思路時(shí)候，總會(huì)有思路不順的地方，然后針對(duì)這些地方再梳理一下。不過(guò)個(gè)人覺(jué)得等這一次周目標(biāo)結(jié)束后，要進(jìn)行反思，然后再聽(tīng)一次課相信到時(shí)候會(huì)有不一樣。三天的課程理論學(xué)習(xí)大概花了十個(gè)小時(shí)，不過(guò)還是覺(jué)得有很多似懂非懂的地方，談不上具體哪里有問(wèn)題，但感覺(jué)這需要自己實(shí)踐，自己慢慢體會(huì)其中道理。
2、課程語(yǔ)言風(fēng)格幽默風(fēng)趣，淺顯易懂。
永澄老師用大量的例子生動(dòng)形象讓我們體會(huì)目標(biāo)的意義，模型的應(yīng)用等，課程整體聽(tīng)起來(lái)讓人覺(jué)得舒服，除了一開(kāi)始朝夕日歷的錄音出了一點(diǎn)問(wèn)題，其他時(shí)間聽(tīng)課都比較連貫。
需要改進(jìn)的地方：
1、在每天課程結(jié)束時(shí)，給半分鐘讓學(xué)員總結(jié)一下今天所學(xué)的內(nèi)容，然后老師在簡(jiǎn)要總結(jié)當(dāng)天的內(nèi)容（我之前看一篇推文，其中介紹道在談話，課程結(jié)束時(shí)，用30秒時(shí)間快速總結(jié)課程關(guān)鍵詞，能讓自己對(duì)當(dāng)天課程整體綱要，大致內(nèi)容加深記憶）
2、把群里的小伙伴分組，每組設(shè)個(gè)小組長(zhǎng)（自愿），小組長(zhǎng)督促小伙伴一起完成任務(wù)，這樣感覺(jué)小組長(zhǎng)也能增加責(zé)任感，人員也好管理一些。當(dāng)初在新精英MVP課程，目標(biāo)制定群，也是這樣模式。
二、目標(biāo)制定過(guò)程及思考
[作業(yè)]
我的期待：
1. 一周內(nèi)把初中數(shù)學(xué)知識(shí)進(jìn)行梳理
p：
1.這是為了考教師資格證面試做的基礎(chǔ)準(zhǔn)備
2.要是把這個(gè)期待做完，我會(huì)感覺(jué)一塊大石落地，更加自信，從容面對(duì)其他事情
3. 把知識(shí)進(jìn)行好梳理對(duì)接下來(lái)找實(shí)習(xí)有很大好處。
分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)：25
R：使用思維導(dǎo)圖和Word文檔進(jìn)行知識(shí)梳理。
S：七天完成對(duì)六本書(shū)的知識(shí)梳理。
Q：形成的思維導(dǎo)圖和文檔得到初中數(shù)學(xué)老師的認(rèn)可。
C：30個(gè)小時(shí)的投入
R：形成一份思維導(dǎo)圖和文檔，初中老師的建議。
T：
1.先用檢視閱讀方法通讀教科書(shū)，找出一本書(shū)的重點(diǎn)
2. 按重點(diǎn)地方進(jìn)行仔細(xì)閱讀，找出書(shū)本的邏輯，重難點(diǎn)。
3. 在word上做筆記。
4. 將知識(shí)邏輯，重難點(diǎn)進(jìn)一步梳理，做出思維導(dǎo)圖。
5.將思維導(dǎo)圖截圖發(fā)送給老師。
8C：
1、這次的目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)完課程后才制定，更科學(xué)，更讓我心動(dòng)。
2、之前試過(guò)一周學(xué)習(xí)幾本書(shū)的知識(shí)，所以這次也可以把六本書(shū)知識(shí)梳理好
3、利用幕布操作，大大方面了我對(duì)書(shū)本知識(shí)的梳理
4、物資上：我已經(jīng)準(zhǔn)備好所需的書(shū)籍和ppt
5、時(shí)間上，自己剛開(kāi)學(xué)，課不多，有充足時(shí)間做完
6、我讓我朋友監(jiān)督我，沒(méi)做完要發(fā)紅包
7、有知識(shí)問(wèn)題可以問(wèn)同學(xué)或我爸
8、對(duì)風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行了預(yù)估，進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)防范
O方案:
先對(duì)書(shū)本進(jìn)行檢視閱讀，了解書(shū)本大概內(nèi)容，再有重難點(diǎn)的看，邊看邊做幕布；每完成一本書(shū)，給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)。
Risk風(fēng)險(xiǎn)防范:
1、犯懶不想做，讓朋友監(jiān)督，去圖書(shū)館和考研的娃一起學(xué)習(xí)
2、心情低下，休息一下，看看自己的PORT模型和夢(mèng)想，打打雞血
3、遇到糾結(jié)的地方，可以詢問(wèn)同學(xué)或家人
DO：干丫的
三、目標(biāo)達(dá)成過(guò)程及感受
【目標(biāo)】我的目標(biāo)是：對(duì)初中數(shù)學(xué)進(jìn)行梳理
【進(jìn)度】今天完成的成果有：對(duì)半本書(shū)進(jìn)行梳理，目標(biāo)達(dá)成進(jìn)度約8%
【思考】我遇到的問(wèn)題/ 困惑/ 思考是：真正用于梳理的有效時(shí)間不多，可能是剛開(kāi)始，對(duì)目標(biāo)投入度不夠，學(xué)習(xí)速度還得慢慢加速。
【進(jìn)度】今天完成的成果有：半本書(shū)的梳理，目標(biāo)進(jìn)度18%
【思考】我遇到的問(wèn)題/ 困惑/ 思考是：
一定要立刻做第一步，當(dāng)邁出第一步，接下來(lái)會(huì)慢慢投入，沉浸
四、致謝
感謝一期的班主任和班主任助手光光的用心關(guān)懷，感謝永澄老師盡量用簡(jiǎn)單的方式給大家講述目標(biāo)達(dá)成術(shù)，感謝幸福進(jìn)化俱樂(lè)部的工作人員辛苦工作。
五、活動(dòng)推薦
《目標(biāo)達(dá)成術(shù)》是一門(mén)絕對(duì)物超所值的課程，它是由全國(guó)著名目標(biāo)管理專家易仁永澄老師向幸福進(jìn)化俱樂(lè)部成員開(kāi)設(shè)的目標(biāo)管理入門(mén)課程，三天的理論學(xué)習(xí)，絕對(duì)可以顛覆你的認(rèn)知；七天的實(shí)踐學(xué)習(xí)，讓你在做中學(xué)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，不斷成長(zhǎng)。
