這是對9月目標進行分解，先制定第一周計劃。周日再完成本周回顧和下周計劃。
我的周目標制定的原則
我制定周目標的原則基本是是貪吃鬼甜品（TCGTP）模型：
Time：核算時間-Calendar：日程安排-Goal：目標分解-Task：任務補充-Plan：制定計劃。
一、Time：核算時間
總時間：7*24=168小時
預計睡眠時間：8*7=56小時 ? ?預計休息時間：5*7=35小時
預計浪費時間：10小時 ? ? ? ? ? ? ? 預計健身時間：1.5*6=9小時
預計興趣時間：1.5*7=10.5小時 ? ?預計回顧時間：1*7=7小時
預計周更時間：6小時? ? ? ? 無意識的浪費：7小時
實際時長為：27.5小時
二、Calendar：日程安排
本周日程表安排如下：
（1）熱線工作要占據3小時。
（2）9.06自虐派分享1小時，預計準備時間為2小時。
（3）9.08尚讀軒分享1小時，預計準備時間為4小時。
總共耗時9小時。
三、Goal：目標分解
本周想要推進以下目標，完成三項子任務：
1、拆解個人IPO系統模塊。
2、自媒體系統的mvp嘗試：月度和周度計劃。
3、知識管理系統的mvp嘗試：
⑴ “觀察永澄老師50天”復盤：躍遷的知識卡片。
⑵ 古典老師的躍遷領讀：躍遷的知識卡片。
⑶ 心理課程學習：心理學的知識卡片。
四、Task：任務補充
因原來留出了11小時時間，所以本周計劃新增：
4、和朋友聚會一次，暢談發展。
五、Plan：制定計劃。
1、拆解個人IPO系統模塊：預計2小時。
2、自媒體系統的mvp嘗試：月度和周度計劃。預計2.5小時。
3、知識管理系統的mvp嘗試：預計13小時。
⑴ “觀察永澄老師50天”復盤：躍遷的知識卡片。預計4小時。
⑵ 古典老師的躍遷領讀：躍遷的知識卡片。預計4小時。
⑶ 心理課程學習：心理學的知識卡片。預計2小時。
4、和朋友聚會一次，暢談發展。預計2小時。
這塊總共耗時16.5小時。
六、澄清結果，明確每項任務完成的結果標準。
最后，自己對每項任務的產出結果做了一次澄清，特別是標準部分。
希望到周末可以完成本周計劃。
