本周我首先先將上周的情況進行匯總，然后再按月目標采用貪吃鬼甜品（TCGTP）模型制定本周目標。因為具體方法在上周已經進行了詳細論述，所以，本周的目標制定就簡單一些。
一、上周回顧
（一）上周目標達成率為：60%
（二）上周反思：
1 亮點和不足
1.1亮點：
1.1.1 有了時間記錄，終于完成了一周的時間記錄。而且這次的周度計劃感覺會更貼切實際。
1.1.2 能根據具體內容建立流程和清單，有了這個意識。
1.1.3 堅持了每日鍛煉，有了好的行動開始。
1.1.4 寫作超出預期，說明這方面動力很強，需要保持。
1.2不足：
1.2.1對時間預估樂觀，很多事情實際所耗費時間比原來要多很多。
比如值班時間就應為4.5小時；分享時間為6-7小時；制定計劃1小時；寫作所耗費時間10小時，觀察復盤也超過4小時，這幾件事情都跟預估時間相差太大，下周要進行調整。
1.2.2 雖然建立清單，但留給自己的準備時間如果不充分，就沒法按照流程進行，時間表不夠機動。
1.2.3 存在截止日趕工的現象，沒有充分準備。
2 分析原因
成功原因：
2.1 時間記錄能夠讓自己直面現實，達到主客觀世界統一，所以請直面現實。
2.2 流程和清單，可以讓頭腦減少不必要的思考成本，更快反應，提高效率。
2.3 留出充足的時間鍛煉，才能讓自己不慌亂。
2.4 當得到反饋后，發現了自己的盲點和對別人的幫助，滿足了成就感的需要，所以動力較強。
失敗原因：
2.5 不能直面現實。
2.6 之前沒有記錄意識，所以第一次會有大幅度調整。
2.7 不能聚焦專注，還不夠。
2.8 ?流程和清單還不夠詳細，需要繼續補充。
3 經驗和行動
3.1 繼續建立和完善流程和清單。
3.2 更加專注目標，減少其余事務干擾。
3.3 堅持寫作，不斷練習。
3.4 堅持時間記錄，直面現實。
3.5 周末主要用來補充日常，不做單獨安排，給自己充足的時間放松和休息。
二、本周計劃
（一）Time：核算時間
本周實際時長為：25.5小時
（二）Calendar：日程安排
本周唯一一項日程安排，13日之前要提交熱線線下執行計劃。
（三）Goal：目標分解：
本周想要推進以下任務：
1、拆解個人IPO系統模塊。
2、繼續進行上周未完成的知識管理系統的mvp嘗試。
2.1 ?“觀察永澄老師50天”復盤：躍遷的知識卡片。
2.2 古典老師的躍遷領讀：躍遷的知識卡片。
2.3 心理課程學習：心理學的知識卡片。
3、自媒體寫作系統的補充和mvp嘗試。
3.1 自媒體周度計劃。
3.2 自媒體寫作執行。（已專門留出固定時間）
3.3 自媒體系統流程和清單補充。
（四）Task：任務補充
留出了2.5小時，暫時沒想到有新任務補充，作為機動時間，以免臨時安排事務。
（五）Plan：制定計劃。
澄清結果，明確每項任務完成的結果標準。
希望本周目標達成率可以提高10%，達到70%。
