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我們的大腦每天要接受很多的信息，來應對這個紛繁復雜的世界。那你有沒想過怎樣使用大腦才能讓我們的生活更高效呢！
01.間歇使用大腦
我們的大腦和肌肉一樣，都需要在快速運轉后，休息一下，在進行思考。學習的時候總認為我們可以持續很長一段時間用來學習，明明已經很疲勞了，可還是強迫自己強打精神去學習，結果也是差強人意。
休息時需要注意：
①你的休息不要被外界因素所干擾。
②當你感到疲憊時，就停下來休息，放空自己，不要又開始琢磨起別的東西。
02.精準預估
我們的大腦也是可以通過訓練后，達到你想要的目標的。
①預估
做這件事通常是需要多少時間，我們是可以預估出來的。你可以通過記錄，看看自己用了多少時間？
②比對
通過做這件事情所用的時間，你預估的時間做對比，幫助大腦形成時間的概念。
③積累
在經過一定量的訓練后你就可以達到準確估算時間的能力，讓你更能對時間進行有效管理。
03.涉獵冷門知識
說到冷門知識，正是因為關注他的人很少，也就造成了資源的稀缺。那關注冷門知識對我們的大腦又有什么好處呢？
因為大腦運作的底層機制是信息點之間的互相鏈接。沒有更大的知識版圖，你就難以獲得真正有優勢和獨特的洞見。
在學冷門知識的時候，加上之前的知識點，說不定可以碰撞出前所未有的火花。
因此，你要拋開已經習慣的訊息頻道，著手追尋嶄新的、很少有人關注的領域。這些信息在交互中能夠幫你產生和別人不同的“信息聯系”。大腦皮層在持續新鮮的信息刺激下，就能夠得到更全面的訓練。
學習永不止步，但是有方法的學習，會使你的成果變得更高效。
