當情緒出現時，一個事實將會變成一個判斷！文章中說的外在呈現老態這件事一直在我身上呈現，其實自己更適合職業裝，也許媽媽不喜歡自己的孩子長大，一直讓我穿顯小的衣服，她自己也是穿顯小鮮艷的衣服，60多了還扎辮子，別人的一句看上去老了很在意，一句看上去和孩子似的也會很開心，到現在為了自己看上去年輕穿紅色運動裝，扎辮子，堅持運動也是為了讓自己后期膚色好顯年輕，原來這是在暗示自己對自己不滿，不接受真實的自己，對自己真相的否定，為難自己；假如自己接受老了或者長了一歲這個事實，接受了恩典與尊嚴，尊重這個自己，那么就給了自己一個允許其他人接受自己和尊重自己的權利！
對生命說是
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