ps：一個土包子，渾身上下啥都沒有，就只剩下真誠了。

“反思”這個詞從古至今好像都是非常謙卑而有力的一個詞語，百度上對反思的定義是這樣的：

反思，英文reflection 近代西方哲學中廣泛使用的概念之一。又譯為反省、反映。原意指光的反射，作為哲學概念是借用光反射的間接性意義，指不同于直接認識的間接認識。

一句話：用新認知思考舊認知

反思行為普遍來說是好的，然而反思和反思之間是有巨大差異的，同樣做錯了事情，孔老夫子的反思不論質量還是數量都要比我們這些普通人高出很多。不扯這么遠了，就你和你身邊的人做出的反思，質量和力度都是差別很大的。

我之前有一個朋友，每個月一發完工資，他就花完了，準確的來說是給人還賬了，因為他很喜歡向別人借錢，這個月借的錢，下個月還，往復循環。同樣是外出打工，別人一年下來總會往家里寄很多錢，而他一年下來反倒向家里要很多錢！我作為他的朋友，曾勸過他很多次，我說：“你都老大不小了，這樣下去不是辦法，改改自己的毛病吧！沒錢就省著點花，不要老問人借錢”。

他看起來很后悔，然后下決心：“以后打死也不別人借錢了！”

可到了第二個月，總有朋友會收到他的求助電話，“兄弟！最近沒錢吃飯了，借我一些錢吧！”

三四年過去了，他還是這個樣子……

你可能會覺得他是控制不住自己花錢的欲望，原因的確是這樣的。況且我敢保證，我們大多數人都有這種經歷，但為什么有人最終改正了呢？我還有一個朋友，以前跟他是一個樣子（偷偷告訴你，我以前也是這個樣子），有一次他跟我吃飯的時候談到：

“再這樣下去不是辦法呀，得改”

然后人家就真的改了，從那以后很少問別人借錢。

我知道，你有時候也會感嘆：“同樣是人，差別為什么這么大呢？”

你可能不知道，思考其實是個體力活，思考就像勞動一樣，真的很累人。思考質量的差別，不過也就是有些人怕累，有些人不怕累而已，不然李笑來也不會說出這樣的話。

我做過很多年的老師，我知道思考這東西在最初起步的時候會顯得“多么不自然，多么吃力”

間接思考，也就是反思，當然更累啊！但累歸累，思考的質量可是直接決定你行動的力量啊！所以這個累必須得受。

在最初的時候，同樣是花時間思考，你思考得不如別人吃力，也就不如別人深入，不如別人深入，也就不如別人有效。

但僅僅吃力，絕對不是思考的關鍵，吃力也就是用力，得有一個發力對象和受力對象，這里，發力對象直接影響了我們的思考質量。

反思差異的原因

上面已經提到過，反思，其實是在用新認知思考舊認知。小時候我們在探索世界的時候，通常會一不小心就弄傷自己，比如被開水燙傷，這會讓我們認識都開水是危險的，下次離開水遠一點。在整個過程中，我們從以為那就單純只是一個塑料壺（舊認知），到知道水壺里的東西會燙傷自己（新認知），然后反觀整個過程調整自己的行為，避免下次再受到傷害。

這就是反思。

但隨著慢慢長大，接觸的事物越來越復雜，能夠認通過犯錯認知的東西也越來越局限，對自己行為的改變也越來越不管用了。

幾年前我經常為一件事情而苦惱，就是經常會犯同一個錯誤，為此還自殘過，認為這會讓自己長記性，可下次竟然還會犯，那簡直是人間地獄模式，讓人絕望。人們常說跌倒了，就爬起來，是勇者的行為。但如果經常在同一個地方跌倒，爬起來又跌倒，爬起來又跌倒，這個該怎么解釋？

隨著慢慢的成長，我才知道操作系統這個詞。操作系統和人的大腦一樣，如果不定期更新，那么它就會越來越糟糕，越來越沒用。用舊的操作系統去反思，根本不可能做到深入，到最后只能覺得自己又蠢又笨。

你認識內心那個自己嗎？你不認識內心那個自己，你反思給誰反思呢？改變又為誰改變呢？

阻礙自我認知和自我反思的主要源于一些舊觀念，就是這些舊觀念阻止我們向內深入反思的。下面我把阻礙我們深入反思的最大的三個障礙觀念列舉出來，你思考一下。

第一個：我是對的

抱有這樣的觀念的人通常會失去很多進步的機會，因為這個世界上本質上就不存在絕對的正確，就算是達爾文的進化論也有可能隨著社會的發展被推翻。所以放下證明自己的執念，是你走出障礙、深入反思的第一步。

記得有一次我跟一個朋友爭論到底是基因突變引發了進化，還是動物們根據生存的需要最終產生了漸變？

她的觀點是動物們為了適應環境所以進化出一些新功能。

我的觀點則是動物們的基因發生了突變，于是它們突然變成了另一個物種，本來的同類，因為食物缺乏最終滅絕，而它則因為這次突變生存了下來，并且最后繁衍出更多后代。比如長頸鹿肯定不是因為地上的食物變少了，于是它們夠著吃樹上的食物，夠著夠著脖子就變長了，而是它本來也是脖子短的鹿，結果突然基因突變，它的脖子變長了，在地上已經沒有食物的時候，它因為能吃到樹上的食物而生存了下來。這個解釋很有力度吧！

但一點鳥用也沒有，就算有科學事實證明我說的是正確的，有什么用？最后我那個朋友好幾天都沒有理我，如果說這就是用處的話，我寧愿沒用。

所以說證明自己對，根本沒有意義。在生活工作中能夠更好的與他人產生合作，與他人達到共贏，才有用！聊天也好，討論問題也罷，都要告訴自己最后一定要雙贏收場。

第二個：都怪你（他）

一定要在自己的心里徹底清除這個詞，因為這是抱怨，這是在掩蓋自己的錯誤、阻止自己的成長。有一個很嚴肅的結論：如果在與他人的合作中出現了問題，一定可以從你身上找到問題。

一部電影拍出來，沒有人看怪觀眾嗎？一篇文章寫出來沒有人讀怪讀者嗎？我們總希望有一個人站出來承擔責任，不管責任最后由生誰來承擔，我希望你都可以在你身上找找問題，只要找就一定有，找出這些問題會讓你下次表現得更出色。

這里還有一個選擇：假如你實在很生氣，不如暫時將責任推卸到物品身上吧！

有一個很機智的媽媽，在教自己孩子學習沖馬桶的時候，孩子沖了四五遍都沒有成功，孩子既懈氣又生氣，于是這個機智的媽媽就說，“再沖六次，如果沖11遍都不成功，那就是馬桶的錯”。

其實我們的大腦里面也住著一個不成熟的孩子，它的承受能力可不像大人一般。所以當你感覺自己快要承受不住的時候，不要把責任推在別人身上，也不要推在自己身上，要推就推在物品身上吧！

記得有一次，因為同事把一個玻璃器皿放在我的身后，我一個轉身就把它打到地上摔碎了，這個時候我本來想怪他，可一想是自己把它打碎的，但又不想怪自己，于是就怪這個玻璃器皿太脆弱了。

但注意！這只是避免讓自己陷入痛苦的一個緩兵之計，為了讓你調整好情緒面對現實的方法。

第三：不讀書

在上個世紀80年代有一次知識熱潮，那個年代里的人求知欲都很強，有海外留學的；有追求自己愛好的；當然也有打游戲的。在那個知識熱潮里產生了很多牛人，還有很多優秀的作品。可漸漸的這波知識熱潮就冷了下來，人們都開始務實了。但在今天，又是一波知識熱潮，大多數人都開始追求知識了，這是因為務實到到一定程度上，就必須依靠知識支撐才能突破自己頭上那個玻璃頂，所以在這個知識熱潮中，不管你是做什么的，不管你的愛好是什么，一定要讓自己保持尋求知識的欲望。這不僅能夠幫助你突破現實中的玻璃頂，更能幫助你突破自己內心的障礙。

知識的傳播有兩種——說和寫，和牛人對話或討論是一種，讀牛人寫的書是一種。而很明顯，后者是適用于所有人的。讀書的時候不僅僅是看書，更是和作者在交流，你在讀到一個的觀點的時候，你就自然而然的會思考，“他為什么會有這種觀點？他的邏輯和自己的邏輯有什么不一樣”，在這個過程中你就會產生新認知，用新認知去思考你的舊認知。這就等于是借用別人的高級操作系統來為自己的操作系統安裝補丁，彌補自己的缺陷。隨著你的系統升級，你做出的反思質量就會更加深入，行動也會更有力量。

放棄“我是對的”這個執念；拋棄“你是錯的”這個觀念，保持“讀書”這個習慣，會讓你的操作系統越來越高級，能幫你更好的接收新認知，作出更有效的反思，避免更多的坑。

只有操作系統升級了，你的反思才會幫助你改錯，你才會變成更好的自己。