日課必修——2017.11.23

文/心靈擺渡人
日期：2017/11/23(周四)

【清晨三問】

a.今天準(zhǔn)備以什么心情度過一天？
愉悅

b.今天最重要的一件事？
復(fù)習(xí)完成《社會心理學(xué)》部分

c.今天準(zhǔn)備學(xué)習(xí)哪些東西？
悅納自己

【靜夜三思】

a.今天情緒有哪些覺察,是否需要調(diào)整?
今天做到了一整天保持愉悅的情緒

b.今天是否完成目標(biāo)?哪些需要改進(jìn)?
部分完成，工作量還要加大

c.今天收到的啟示與感悟?
保持想象力，記錄下潛意識里偶爾冒出的靈感，不要活的像一個算法

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