日課必修——2017.11.21

文/心靈擺渡人
個人品牌?日課必修
日期:2017/11/21(周二)

【清晨三問】

a.今天準備以什么心情度過一天?
歡喜

b.今天最重要的一件事?
積極行動

c.今天準備學習哪些東西?
復習并整理完成《社會心理學》思考題部分


【靜夜三思】

a.今天情緒有哪些覺察,是否需要調整?
整體情緒比較平穩,偶爾有些焦慮不安,需要釋放一些壓力

b.今天是否完成目標?哪些需要改進?
積極行動方面做的還不錯。
復習《社會心理學》的時間還不夠多,早晨的時間用的不夠充分,今晚早睡,明天5點起,繼續這部分的內容

c.今天收到的啟示與感悟?
今天對自己曾經的忽視的問題產生了一些懷疑,通過這些日子身邊朋友的反饋,這種懷疑加劇了,現在還在驗證階段,沒有完全說服自己。
今天晚上看了武漢的黃鶴樓,走了武漢長江大橋,對歷史產生了濃厚的興趣。

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