2017.10.17易效能

54【反思】早起與反思是最佳拍檔

寧靜以致遠，早起沒有人打擾，是反思的最佳時間。

每天都必須有靜下來思考的時間。

花幾分鐘寫晨間日記，計劃搜集事件，歸類日程清單和情境清單，反思。

然后每天三問：

要不要做？

我今天要做些什么？

我要的結果是什么？

睡前冥想

一日之計在于晚上。

寫日記，做計劃，用清單系統，必須要堅持的3件事。

早起和反思是一對孿生兄弟。

堅持每天早上問自己：

我今天要做些什么？

晚上再問自己

今天我都做了些什么？

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