? ? ? ? 目前，我加入60秒口才訓(xùn)練營已經(jīng)36天了。從最初不敢講到完成10期挑戰(zhàn)后，最大的體會是：踐行才會帶來改變。

? ? ? 邁出第一步時的掙扎。入營的第一期節(jié)目是自我介紹，講完“大家好，我是Sunny”之后就卡了，不知道該說什么，我就想我醞釀醞釀，準(zhǔn)備準(zhǔn)備，再來錄，然后就沒有然后了（其實(shí)是自己的完美主義在作祟，找借口拖延）……轉(zhuǎn)變節(jié)點(diǎn)是：訓(xùn)練營里小伙伴們一個個的發(fā)布自己的錄音之后，讓我驚醒，不能再拖延了！！！然后花了近2h的思考，寫稿子，并不斷的錄-重錄-再錄，完成了自己的第一條60秒節(jié)目，雖不完美，但也沒有想象中那么差。邁出第一步，才知道錄制60秒并沒有那么難！

? ? ? ?持續(xù)練習(xí)帶來的驚喜。我錄制每期節(jié)目都會在評論處記錄自己達(dá)成的過程，花費(fèi)了多長時間，錄制多少次；在錄制了10期節(jié)目后，回顧自己的錄制歷程，驚喜的看到了自己的進(jìn)步，沒有了錄制第一期節(jié)目時的抓狂和焦慮，放棄了完美主義，從照著稿子讀，到只有提示關(guān)鍵詞，最后脫稿，并且逐漸喜歡上了思考；同時，也收獲了訓(xùn)練營里小伙伴的鼓勵和反饋，及時持續(xù)的反饋?zhàn)屛矣谐掷m(xù)的動力，也意識到學(xué)習(xí)是一種社交活動。

? ? ? ?用口才，而不是練口才。起初，錄制每期節(jié)目我花費(fèi)的時間很長，從思考、搜索素材、寫稿，到錄制完成大約需要2h，花費(fèi)很多精力，中途也想過放棄；直到有次Tom教練說：“口才不是練出來的，是用出來的。”讓我幡然醒悟：用口才，才是我們練習(xí)口才的目的，也是練習(xí)口才的最好方法。多講多練多運(yùn)用，在生活中踐行，才會帶來進(jìn)步和驚喜。

? ? ? ?知易行難，但只要你邁出第一步，就像慣性一樣，會持續(xù)的進(jìn)行下去，體會到踐行給你帶來的驚喜！知道不如做到，先干了再說！