有多少家庭的生活在矛盾、爭吵中度過，像處在熱鍋里。又有多少家庭，為避免沖突而維持表面的和平。他們以特定的方式，或互撕或暗戰(zhàn)，上演相愛相殺的戲碼。
如何解決家庭紛爭，重塑親密關系？如何還原一個相親相愛、幸福的家？《熱鍋上的家庭》這本書將給你深刻的啟發(fā)。
家庭就像一個小型社會，其規(guī)則、結構、語言等，自成一個獨特的體系。這個系統(tǒng)影響著家庭中的每位成員。在心理治療中，家庭人際關系出了問題，往往不是某位成員造成的。而某位成員出了問題，和家庭系統(tǒng)也有著莫大的關系。沒有人可以脫離系統(tǒng)來談論幸福感。因此，家庭治療越來越受到人們的關注，其應用也愈漸廣泛。
本書就是一位家庭治療師，從一個叫布萊斯一家的治療案例做出的真實記錄，這個家庭矛盾重重、危機四伏：女兒叛逆，離家出走，母女關系劍拔弩張；夫妻關系日漸疏遠；兒子自我膨脹，成了父母的第二個替罪羊。后來經(jīng)過幾次家庭治療，問題逐步解決。
所謂家庭治療，就是以家庭為對象的團體心理治療，其目的是為了幫助家庭消除異常、病態(tài)情況，讓家庭運作更健康。一般情況下，每位家庭成員都需要出席。這樣治療才能順利展開。
解決方法：
首先，表現(xiàn)父母人性的一面。對于已長大的孩子，父母不再是掌控所有正確答案的訓導師。父母需要更充分地表露自己，談論感受，讓孩子知道自己也有困惑和問題。同時，孩子也需要改變。他們要為自己負更多的責任。許多問題可以和父母協(xié)商解決，不能把一切煩惱都怪罪到父母身上。
第二，在家里建立新的語言系統(tǒng)。一方面，家里的每位成員應該學習談論感受，而不是發(fā)泄情緒，偏激地攻擊他人。比如卡羅琳不該說，克勞迪婭只會偷懶。而是可以說：“我在廚房很難過，你可以幫我嗎？”
另一方面，要將沖突分配給每位家人。就像布萊斯一家，所有的爭吵都集中在卡羅琳和克勞迪婭身上。她們承擔了家庭中所有的壓力。作者認為，如果家庭能把沖突視為“團體的”來處理，對他們會更有意義。
最后，父母解決自己的婚姻問題。只有這樣，孩子才能過上自己的生活，而不是夾在他們中間，和他們糾纏在一起。
在長期的治療觀察中，作者發(fā)現(xiàn)接受治療的家庭有著一些共同的模式，包括以下幾點：
1.壓力
所有家庭都生活在壓力中。一般前來治療的家庭，所承受的壓力已超出負荷。這些壓力包括突發(fā)情境的壓力、人際關系中的壓力和個人內(nèi)在的壓力等。
2.對立兩極化及爭吵白熱化
就像克勞迪婭和卡羅琳母女的爭吵，如同一場戰(zhàn)爭。一方先挑釁，另一方立刻回擊，前者再發(fā)動攻擊。雙方每一次的攻擊和反擊，就會增加一些壓力。在這往復的過程中，沖突或危機變得更加緊張。
3.三角關系
父母的感情疏離到一定程度，就會連累孩子過度介入他們的失敗情緒。這些在困擾中長大的孩子，他們會不自覺地重蹈上一代的覆轍。
4.責備怪罪
家庭最痛苦的掙扎，在于它迫切尋求某位成員作為怪罪對象。怪罪，不僅可以使家人互相謾罵，還可以互相推卸責任。
5.認同感的擴散
每個家庭一旦產(chǎn)生嚴重的問題，所有人都會緊密、艱難地聯(lián)結起來。這種“全家共生”的意圖，使他們相互依賴，害怕失去對方的支持。同時，也使家人之間，陷入一種僵化的模式。他們會設計復雜的機制來保全家庭的完整，卻因此犧牲了各自的獨立性和自主權。
6.停滯
家庭中，比失去對方更可怕的，是一成不變和靜止。作者說，這其實是害怕死亡。我們對死亡的認知隱匿于所有經(jīng)驗之中，而這種意識也是家庭關鍵動力的來源。
這本書猶如一面鏡子：它庖丁解牛式地再現(xiàn)了一個家庭治療的全過程。也許你從中看到了自己，或者家人，抑或你們的相處模式。而這些發(fā)現(xiàn)或自省，都將化作你的力量。它將帶你穿越藩籬，進一步解決家庭的矛盾和困惑。
