20211210

自信心帶領營結營收獲與感言

一組

一組曉娟結營感言：

兔兔老師的自信心帶領營在不舍和珍惜中即將結束，課程設計體現了老師的發心、走心和真心，用力托起大家；大家在群內的互動充滿了愛心、暖心與用心，打造了愛的能量場；自己的打卡開心、順心與有心，深度思考提振了自己的信心。

感恩兔兔老師，感恩大家，我們一起鑄就“?”的輝煌！

一組玉玲結營感言：

首先感恩在兔兔老師的自信心帶領營這樣的一個能量群里浸泡成長，讓自己內在的一個豐盈富足，一群人互相托起的成長和變化

在育兒的路上，我學會了接納，傾聽，肯定，鼓勵，

一個人其實在做決定的時候，都會有內心的一個價值的標準，所以價值觀就會決定我們的行為，那行為就會決定人生的結果

懂得了在養育孩子一個正向的引領

先給到孩子一個能力的培養，讓她在嘗試中有了經驗，她才會有正向的感覺

每一次的打卡和小組會議從輸入到輸出都有很大的收獲，感恩一群姐妹互相托起成長，感恩姐妹給我好多次的播種機會。

在快要結營的這個時候，感覺到很不舍一群人，回憶我們的小組會議和周五的搶答題的積極向上的狀態中。

感恩這樣的氛圍和環境。

一組歡子結營感言：

兔兔老師的自信心帶領營已經接近尾聲，感恩緣分讓我結緣兔兔老師的課程，讓我更加深入的了解自己在教育孩子過程存在的問題，讓我懂得了各位情緒，懂得了如何接納自己，接納孩子，家人，甚至身邊朋友的情緒之重要性，讓我懂得了341肯定法，更讓我懂得看到真實自己以及真實孩子的重要性，懂得了孩子的成長是一生的事情，而不是極限在成績，在這幾年。

雖然踐行還尚淺，但是這個過程讓自己的內心更加平和了，與孩子之間的關系更加和諧了，孩子的狀態也更好了，感恩兔兔老師的課程！感恩一組的姐妹們的鼓勵與支持、陪伴！感恩兔兔老師這個過程給予的關心與用心！相信，我們會越來越平和，家庭，親子關系會越來越和諧！

一組董曉非結營感言：

結營感言:感恩！感恩兔兔老師用心設計課程、安排分組！感恩海琪組長用溫柔耐心緩解我初期的焦慮，跟著姐妹一起前行;感恩歡子堅定的學習狀態帶動著我;感恩曉娟教授的賦能，讓我找到自己的問題——不斷的外求;感恩玉玲姐溫暖融化了我！

嘉許自己的一點點的改變、一點點的進步前行！感恩所有伙伴的陪伴！感恩兔兔老師，創建的氛圍收獲知識以外的更多成長。

一組海淇結營感言：

轉眼間2個月時間，兔兔老師的自信心帶領營，從每日晨間故事到每日一問，經過12節正課，7次周視頻輔導，最后復盤總結+視頻會，將在明晚圓滿結營！

相信每個人都收獲頗豐，理論+實踐中不斷提升自己和孩子的自信心！

感恩大家的陪伴，互相賦能、鼓勵，感恩兔兔老師的精心，用心的設計！

二組
我是來自于二組的王娟。

很高興在這里與大家分享我這段時間的學習心得和踐行成果。

第一，當然是我家孩子的變化。真的，短短兩個月時間，兒子給了我太多驚喜，從以前的作業拖拉到晚上11點，到現在的每天9點前結束作業，高效專注有成就感。孩子的自信心明顯提高了很多，也變得開朗喜悅了很多。母子感情也越來越融洽。

第二，育人先育己，在跟隨兔兔老師的系統學習過程中，我的思想變得更聚焦，有理論指導有落地方法有帶領踐行，自己一天天的喜悅在心。我從那個黑點媽媽變成了善于接納肯定鼓勵并正確引導孩子的優秀媽媽。

第三呢，自信心帶領，讓我們掌握的是一套系統的方法，在所有關系中皆可以運用，慢慢，我發現，我與家人，與朋友，與同事，與陌生人，都可以建立一種接納對方肯定對方的融洽關系，這才是我們學習的最高境界。

最后呢，我想為我們的兔兔老師打call。兔兔老師，你是最棒的！歡迎所有伙伴加入兔兔老師幸福媽媽大學，跟隨兔兔一起做最喜悅的媽媽，最優秀的自己！

感恩大家！

大家好，我是二組的春娜?

感謝兔兔老師精心設計，不僅有文字分享的每日一問，還有音頻分享小故事，讓我們從各個方面去覺察自己，反思自己，成長自己！

在這60天了，我感受到了大家的力量、大家的智慧，看大家的分享就像閱讀一本教科書，生活中與孩子之間的種種畫面都會浮現上來，看著大家的解決方案，心中由衷的佩服！? 感謝蘭的支持和帶領，每天溫馨提示“一日事宜”，感謝蘭對大家的體貼和包容！

王娟是運動達人，也是踐行達人，非常有智慧，有自信的媽媽，感謝你的陪伴，有你的提醒我每日打卡慢慢的提前了。

寧靜姐姐特別厲害，克服工作中的困難，不落打卡，雖然孩子大了，不好溝通，不好改變，但是依然相信，只要我們改變，一切都會改變！ 生蓮姐，活潑開朗，學東西很快，應用的很棒，祝福你！

感恩各組長，各位伙伴的支持和陪伴，感恩兔兔老師的智慧引領！

二組寧靜

感恩二組的小伙伴們的陪伴與支持，感恩兔兔老師精心設計課程，感恩蘭的鼓勵與幫助。謝謝大家

我是二組的陳生蓮

? 自信營8周今天就要結營了，在這8周我收獲了很多，跟孩子溝通可以很平和，看見孩子大聲吼叫也可以很冷靜的跟孩子交流。

可以接納孩子的情緒。? 在批評孩子的時候也只是在行為上批評，嘉許孩子做的好的，鼓勵孩子可以做的更好。不會在身份層上打擊孩子。?

每天的每日一問，讓我在認真踐行路上，好多方法直接可以拿來套用。剛開始進營是想提高孩子的自信心，現在回過頭看是提高了自己的自信心。? ? 知道接納、容忍、放縱的區別。知道孩子擁有幸福的能力才是最重要的，也不焦慮與恐慌了。?

感恩兔兔老師的帶領與嘉許，感恩二組小伙伴的陪伴與鼓勵，感恩大家的貢獻與陪伴。謝謝大家。? 一起跟著兔兔老師，做幸福媽媽。

二組 蘭

大家好，在八周的兔兔自信營里我收獲了非常落地育兒方法，能力形成四步法，341肯定法，心靈成長階梯圖，用得最多的是341肯定法，經典句式：我看見……我感覺……我希望……?

直接套用這種正確的句式，弱化了很多沖突。

回看當初自己期望改善的地方，我突破了自己不喜歡主動與人溝通交流的限制，從不喜歡開口說話到開口說話，到主持會議，到與隊員直接語音交流，我正在溝通順暢、積極主動、開朗陽光的路上。

感恩兔兔老師的帶領，感恩各位組長的相互支持，感恩隊員們的包容和積極配合，感恩大家的陪伴。讓我們一起攜手相約幸福媽媽大學繼續跟著兔兔老師深入踐行。

三組 結營收獲與感言

揚帆起航

參加兔兔老師的自信心帶領營的課程，我收獲滿滿。感恩兔兔老師高效智慧帶領我們一步步去踐行，感恩所有伙伴兩個月來的相互賦能和陪伴。通過這段時間的學習，我感到自己內心越來越有力量，對孩子的教育也有了更智慧的方法。

下一個階段，我會繼續跟著兔兔老師持續系統學習踐行，努力做令孩子驕傲的幸福智慧媽媽。我們一起加油哦！感恩大家！

樹芳

大家晚上好，我是三姐樹芳? 感恩遇見兔兔老師，從兔兔老師身上學到自律，真實，用心，落地，智慧，高能，細致，細致到每一個小環節，做任何事都是為他人著想，滋潤到每一位伙伴，感恩自己遇見兔兔老師，兔兔老師，愛你。

悉悉

參加兔兔老師自信心帶領營，我的收獲和體驗是，自己更加平和地對待孩子的各種問題了，在不知不覺中能覺察自己的行為語言，對于我來說，這是不小的改變。

我感覺我要繼續在這樣的學習氛圍中，我才能更加的改變自己，所以我報名了兔兔老師的幸福媽媽大學，相信在一年之后，我會越來越好，越來越棒！

徐老師

感恩兔兔老師，組長、伙伴們的陪伴踐行。由于時間沖突，沒能持續完成打卡，向三組伙伴們表達歉意。在60天里，我收獲很大。

⒈非常實用的方法：能力形成四步法、341肯定法、心靈成長階梯圖，簡單易學易用。

2.案例拆解過程，檢驗我們是否講踐行落實到實處。比如好消息壞消息，之前隨意回答，經過學習才知道回答里有這么多細節。

3.接納，起初由于孩子高中，不在身邊，我遲遲沒開始做鼓勵貼。后面在自信營我著手給孩子寫鼓勵貼，現在有說不完的話，親子關系不僅友好，還給到孩子很多成長的力量。這是我最大的收獲。

感恩兔兔老師，感恩大家的陪伴踐行。

育瑩

感恩這兩個月和兔兔老師及各位伙伴共同學習。對峙業力，不再被業力推著走，現在每日優先級安排生活，時時留意自己的念頭，讓自己、他人有正向感覺，正好現在放假2周，把學習到的應用到生活中，2022我們每個人都收獲滿滿。

錢多多

兔兔老師的自信心帶領營8周，感恩兔兔老師和各位組長的真情付出。

1。初心和態度 我帶著提高自己和孩子自信心的初心本著認真老實的態度來到這里，

2。知識：全面系統又落地。結緣大家，懂得了如何接納自己，接納孩子和家人的情緒之重要性，真正懂得并掌握了341肯定法，更讓懂得如何在生活中運用。

3。模式和方法：非常直觀，參與性強。晨間朗讀讓我啟發，每日一問直擊靈魂。每周視頻教練和交流更是干貨滿滿。 自信心是成長的基石，感恩兔兔老師的課程！感恩3組的姐妹們和整個帶領團的鼓勵與支持、陪伴！

牧歌

參加兔兔老師自信心帶領營，我的收獲和體驗是 ??回顧自己為何不自信，運用金剛智慧，回到空性和種子上面思維。這些原因并不必然導致不自信的結果。接納現實并矯正過去錯誤認知，化抱怨為感恩，療愈強大自己的內心。

??學用并舉，踐行樹立自己的自信心和引導孩子自信。勇敢地迎接挑戰，第一次嘗試組長的角色。過程中學到了很多，感受非常深刻。

在自信營勇敢地迎接挑戰，第一次嘗試組長的角色。 ??感恩前期優秀的章華老師帶隊，三組伙伴們勢氣高漲。

雖然有壓力，起初感受新鮮，滿有信心做好服務。輪值的一周大家密切配合，狀態很贊。

后面伙伴們狀態出現波動，我應對無措，一度焦慮無助。感恩小丫、飛揚、育瑩等很多伙伴給予鼓勵幫助。反思自己壞種子集中爆掉，學習上畏難拖延，無力感來源于日常踐行不持續不到位。

接納現狀改進～調整心態，自己沒有的也給不了別人，那就做我可以做到的事情，想我能想到的辦法。今后多多用蔣巴法幫助他人。? ??感恩三組伙伴，積極打卡參會總結。真心感恩大家在忙碌的生活中擠出時間、尤其國外伙伴們克服時差，在小組會上分享學習踐行收獲，彼此答疑賦能。

??感恩兔兔老師的智慧教學，??感恩小丫、章華、飛揚等隊長們的幫助，??感恩伙伴們的陪伴踐行，大家示范了341肯定法、心靈成長階梯圖，能力形成四步法的使用過程，從點滴做起，陽光心態自信滿滿地生活。

四組 結營收獲與感言
四組的心雨

通過自信營兩個月的學習和踐行，不但自己有了自信，孩子也有了一定的自信。

自己的內心更加平和，不再焦慮。跟孩子相處，也有了方法。能去肯定和接納孩子的情緒和動機。

感恩兔兔老師傅智慧引領，感恩4組的閨蜜們，感恩自信營所有的小伙伴！

4組詠姬

? ? ? 非常感恩兔兔老師的智慧引領和這么精煉落地的課程，給了我成長的機會，也非常感恩遇見各位伙伴，與你們在一起特別的溫暖、幸福。? ?

? ? 回顧這八周的學習，我學到了能力形成四步法、341肯定法和心靈成長階梯圖這些好方法，并靈活運用到生活中去。?

? ? 接下來，我一定會繼續踐行復盤，不斷的積累經驗，提高自身能力，希望能收獲更好的家庭和親子關系等。

4組好時光

大家好，我是四組的好時光，其實自己一直在尋找提高自信的方法渠道，原因是：一是我個人自信不夠，二是孩子的自信力不夠強，三是隨著孩子長大我感覺看不到真實的孩子。

我一直期望能有一個導師能幫我解開困惑，兔兔老師開辦自信營后我果斷地加入了團隊。

通過學習能力形成四步法、341肯定法、心靈成長階梯圖，我意識到肯定的重要性，我對孩子的肯定太少，以前也不知道怎么肯定，現在能有意識的去找到肯定點；在接納孩子各方面的表現上，我的接納力有所加強。

以前孩子玩兒手機，東西亂丟等習慣我都能有意識地抓到背后的動機，能夠平和接受。有意識抓住校回家和在校期間打電話的機會進行練習運用。

我深刻的體會到，孩子現在愿意把在學校以前認為的好消息、壞消息主動和我分享，這讓我看到了一個真實的孩子。

感謝四組小丫組長帶領，感謝小魚兒、心雨姐、泳姬真誠的幫助在知心夜話中互訴衷腸！！猶如家人般在以后的學習中互相扶持成長，收獲幸福

四組 小魚兒 結營感言：

通過自信營的浸泡學習，精煉的課程和落地的啟思讓我們學起來不累，收獲卻很大。

我第一次懂得什么是肯定，什么是接納；第一次明白如何正確的批評和表揚；第一次深刻認識到正向感覺是前面的1，沒有它后面再多方法都是0；第一次思考我要給孩子傳承怎樣的價值觀……

開營時我的目標是“通過學習能擁有成為組長的能力和自信”，現在我作為帶練團二期三大隊副隊長，擁有了輸出和服務他人的自信，格局更大了。

感恩兔兔老師的用心智慧引領，感恩自信營所有的伙伴們，特別是我們四組的大閨蜜們，大家彼此鼓勵，彼此關心，短短幾周變成了嗨聊不停的親閨蜜，感恩遇見，祝福大家！愿我們都能擁有充滿自信和幸福的人生！

4組小丫

時間稍縱即逝，自信心帶領營，從每日晨間小故事到每日一問，再到周中（三）下午茶答疑，周五視頻輔導會……

兔兔老師每一個精心設計的環節，環環相扣，理論+實踐

看到大家的分享，都是踐行達人，收獲滿滿！

感恩緣分，我們大家互相陪伴，互相賦能、收獲了智慧，收獲我們暢談的大閨蜜！

感恩兔兔老師的精心的安排！

八組 結營收獲與感言
相信自己

通過兩個月的系統學習后，我覺得我收獲很多，我沒有像以前那么焦慮了，明白了孩子不是我的附屬品，是經由我的獨立的個體，我要成為的是孩子的陪伴者、支持者和引領者。我不能再做一個控制型的媽媽了。

發現孩子的很多能力沒有形成是有原因的，不是孩子做不到，是我沒有給孩子正向感覺。當孩子犯錯時我接納孩子的犯錯，并且給予正確做法的引導。開始對孩子的情緒和行為背后的動機進行肯定。

肯定可以提升的地方的時候先肯定前三項。做什么事都把親情放在第一位，當我發火后會跟孩子真誠的道歉。我現在很少說摧毀孩子的話語，注重言傳身教。學會了恰當的表揚和正確的批評。感恩兔兔老師和伙伴們。

梅里

感恩兔兔老師的智慧帶領，賦予我們智慧和能量。感恩訓練營的伙伴們，大家積極向上的學習態度激勵我一路前行。在這個集體里，我感受到滿滿的能量和溫暖。通過我們不斷的播種和努力踐行，我們的未來一定會更好。

秋改

在這里，我學到了以前沒學習過或沒聽說過的，方法非常落地。

我覺得這像一個大家庭一樣，大家都互相幫助和鼓勵，都真誠友愛

感恩兔兔老師的大愛付出，無私奉獻的精神

感恩組長們的帶領

章華

? ? 本次自信心課程收獲非常大，簡短的音頻分享，省時省力，非常適合我們這些上班族，還有每日一問的輸出，每一個問題都能聚焦當下的大眾問題，非常落地也有指導性。通過深入思考，能更好的反觀自己內心的不足，讓自己走得更加平穩和接地氣，不僅能給予我們精神上的指引，也讓大家更好的踐行自信心課程到生活當中。

? ? 同時課程學習的設置也非常貼和實際，緊扣當下大家比較棘手的孩子和家長的自信問題。每次看到大家輸出的文字特別有感觸，每一個文字都能看到大家的思考痕跡，大家除了自己學習之外，還能從別人的發言和文字中汲取營養，用生命感動生命，用生命影響生命，用生命成就生命！

? ? 所以本次自信心課程受益匪淺！感恩老師的帶領，非常受益！感恩大家的陪伴！??????

趙鋒

感恩大家的陪伴，我們知道自信心培養和使用方法不是一朝一夕形成，學會了全家受益，代代傳承。

我們沒有辦法選擇自己的原生家庭，但可以自我成長，給我們的孩子一個健康的原生家庭。

“讀書是門檻最低的高貴，學習是成本最低的投資！”我們已經找到了好的學習和專業的引導，今天課程的結束，是我們今后美好人生的起點。

未來我們繼續用心實踐每一個當下，持續收獲

七組
王榮:

大家晚上好！ 我是來自于7組的王榮 很高興在這里與大家分享我這段時間的學習心得和踐行成果。?

經過8周的學習我在育兒方面，內心更加堅定了，知道了正確的方向，擁有了能力形成四步法；341肯定法；心靈成長階梯圖。當遇到育兒方面的問題時，我不再困惑。這個方法也同樣適用于工作中。我感到很受益。

非常感謝兔兔老師的引導，讓我更加的堅定。 感謝所有小伙伴的默默陪伴。希望自己一直的學習的路上努力加油?

7組+丁點：?

今天翻閱了一下8周的每天啟思，感受頗多。孩子每天都在正向的變化中。這種變化離不開老師的引領： 感恩兔兔老師的帶領，感恩伙伴的陪伴，感恩嘉許自己 堅持?。

? 經過8周充電學習，使自己內心越來越喜悅，富足。孩子越來越獨立，自信。?

上周去美容院做美容，給我做美容的小妹妹聊天：“姐，你在家自己一人帶孩子這么久，從來沒聽你埋怨過大哥，埋怨孩子，你怎么做到的，我給其她客人做，經常聽到埋怨，不理解的話。”

我聽后，笑了笑：“因為我每天都在充電學習，多做感恩的事。內心喜悅，還有什么抱怨的，愛人工作那么忙，還要顧及家里，我是幸福的人。”給她講了“筆”的故事。

回來路上，我回憶里一下小妹妹的話，確實，自己變化好大，家人，外人從來沒有聽過我的怨言，沒有像其它主婦一樣，嘮叨。這種正能量隨著學習，不斷提高。我整個人就變得喜悅綻放。

這種綻放直接影響家人孩子。我帶珍樓下遛彎，小朋友家長也在同樣夸贊孩子的變化。

去年還是膽小，遇人就躲我身后的小姑娘，今年就逐漸成為敢說話，敢要東西分享，敢在別人面前背古詩的小大人，問我怎么鍛煉的。我想，這些離不開孩子自信的培養，離不開爸爸媽媽不斷的肯定，離不開我們家庭和睦融洽，離不開孩子不斷獨立體驗做各種事情的經驗積累…….?

以上的倆個小分享，可以看到我與孩子在短短8周踐行中的不斷進步提高。8周帶領馬上結束，但對我學習提高還只是個開始。所以還要努力提高自己，使自己每天進步一點點，走得慢沒關系，只要在前進，一切都會一天比一天好起來，加油！?

7組+海葵：

首先很感恩能有機會進入到兔兔老師的自信心帶領營里學習。在這里能和那么多優秀的媽媽一起學習，不得不使自己前行。看到大家每天在群里回復的每日一答的問題，都是把兔兔老師講的知識點都踐行起來了，所以大家都有了很大的收獲。?

通過這幾周知識點的學習，我改變最大的是給孩子正向的感覺。

以前看到孩子哭鬧或者不聽話的場面，自己情緒很容易被帶進去，然后就開始大吼大叫，現狀沒改變，反而親子關系越來越糟糕。

現在我給到孩子正向感覺，讓他感覺到自己有能力處理好事情，反而關系更好了，孩子也更聽話了。就拿看電視這件事說吧，以前是一節連著一節看，現在在看電視前說好看幾節，到了自己關掉，即使有時他還是很想接著看，我就說“我們家小可樂可厲害了，自己能說到做的，以后肯定是個了不起的大人物”，他沒有任何情緒的把電視關了，和平的解決了看電視問題。

不再像之前那樣要經歷一場“戰爭”。

感謝兔兔老師把自信心拆解的那么詳細，給到正確的方法，讓我在孩子成長的道路上不再迷惘，讓自己也不斷成長。?

輕舞飛揚:
大家好！ 我是七組飛揚?

七周的學習在不經意間就要結束了，好像還有些意猶未盡，感覺還有很多需要學的，還有很多事情不知道怎樣處理才是正確的，還有很多迷茫的地方。?

然而細細回顧這兩個月，還是發現了自己的變化。雖然我們學的是家庭教育的基本理念，是教我們如何教育孩子、培養孩子的自信，但是我最深的感觸是培養孩子的自信先要培養自己的自信。

? 通過這兩個月我感覺我比以前自信了。

自信來自于兔兔老師的引領，也來自于伙伴們對我的信任，我以前是更習慣于關注自我的人，只想著做好自己，沒有勇氣和自信去帶領他人，在這次的帶組過程中伙伴們給了我足夠的信任和支持，也讓我感受到一個團隊的力量遠比一個人的力量更強大！?

課程雖然暫時告一段落，但學習和踐行不能停止，希望我們可以繼續一起相互鼓勵、相互支持的繼續學習和踐行，成就自信的自己，培養自信的孩子！

六組

sun:

親愛的大家晚上好！我是六組的sun，從在一個茫茫人海的群里認識兔兔老師，到報了詩詞課程，從中感覺兔兔老師是個踐行達人，這使我佩服也是自己要成長的點，然后到了自信心這里：

自從參加了自信心課程，給自己的認知提高了一個緯度，從狹窄的眼界只看孩子的成績拓展到看一個人的全部，一個人不是光用成績來衡量到底有多優秀，有了這個全局觀，我的情緒得到了很好的控制，不在只盯著她的成績，更多的是方方面面，如實如是的不帶情緒的去表達去傳遞，孩子少了很多發脾氣的機會，她感受到了更多媽媽的肯定，我們親子關系得到了很好的溝通，我自己也不在看到孩子的行為在同層次上跟她對抗，用上三層去引領。

感恩這段時間老師的引領和同學們的陪伴，祝福大家越來越好。

紅青:

自信心帶領團的小伙伴們大家好，我是六組的紅青。很高興和大家一起分享我在自信心帶領團的收獲。

第一，我自己收獲了自信，原來我是一個膽小又有些自卑的人，總覺得自己不如別人，通過這將近兩個月的打卡，我每次都能完成，給自己確認鍵了，覺得我也能行。

第二，內心變得平和喜悅了。自己內在力量建立起來了，明白了養育孩子的底層邏輯，知道了培養孩子的終極目標是什么，自己變得不那么焦慮了。

第三，收獲了良好的親子關系，使用了正確的表揚和批評，接納孩子和自己后，關系變得更加和諧。

第四，孩子也開始發生了變化，真的是我是一切的根源我變了世界就變了。現在的孩子還是會有狀況出現，多了更多的方法和篤定

第五，家庭氛圍更加的和諧，能感受到家里有愛的流動

褚楚:

首先感謝兔兔老師帶領的自信心訓練營，感謝六組所有人員的引領，感謝伙伴們一路的陪伴。

在這短短的八周時間收獲確實不小，從焦慮變得心態平和了許多，孩子也可以勇敢的去面對困難。這源于學習運用了341肯定法，在孩子遇到問題的時候有意識的去覺察整個事件，給予她更多的肯定，理解與引領，孩子很清楚的明白跌倒了不害怕，要勇敢的站起來然后去面對。同樣也增加了我倆的關系，孩子經常夸我，媽媽是我最好的媽媽，我也得讓爺爺奶奶都跟你學[耶]。341肯定法不僅可以用在親子關系上，同樣同事之間，家人朋友之間都可以用上，不得不說是一個萬能的法則。

最后祝愿幸福媽媽大本營越來越紅火，祝愿兔兔老師年輕漂亮越來越多金，祝愿伙伴們健康快樂越來越智慧。

檸檬果:

感恩兔兔老師的自信心營帶領賦能，還有伙伴們一起陪伴式成長，每一個環節的精心設計，如啟思，打卡，晨間故事分享，下午茶都透著老師超級用心的服務大家；

大家在群內超級智慧的互動好暖心能量場超級贊；看到了真實的自己，更能接納孩子和自己當下的不完美，

學會用341肯定法去觀察孩子的行為動力贊許正向的引導，學會有情緒時撤離現場給予空間適放，看到孩子的能力不足時不在評判而是去尋找方法，彼此溝通不在針鋒相對，情緒穩定減少干擾，學著去贊許肯定孩子傾聽接納他的感受，給他選擇的權利

同時也看到自己學習能力的不足，要加把勁繼續努力提升自己和伙伴們老師一起前行。

感恩我們小組隊長和伙伴們有緣相遇每天彼此賦能和陪伴，暢聊踐行經驗，感恩兔兔老師的每日滋養賦能，我們要永遠做最好的閨蜜團。

漢巴格:

大家好，我是6組漢巴格，通過自信營的學習，我學到了能力形成4步法，341肯定法，心靈成長階梯圖，讓我我知其然而且知其所以然，理解更加深入，。

通過運用341肯定法我解決了女兒持續一年不肯戴牙套要反復催促的問題,和女兒的親子關系有所改善，通過運用我看到…我感覺…我希望…的句式，更加平和的表達了我的需求，減少了不少的矛盾。

當我和孩子沒有做到的時候，我也沒有那么焦慮了，因為能力形成是需要不斷嘗試積累經驗的。

感恩兔兔老師的帶領，讓我學習更有方向，而且課程也很系統，又是小隊的形式，能夠很好的克服我的惰性。

感恩6組伙伴們，遇見你們真好，禇楚每天大群接龍，sun經常分享好的經驗，檸檬果積極互動，紅青主動承擔視頻會，越來越有力量，你們積極主動，很多時候也在帶動著我。感恩[玫瑰]

感恩每個隊長們，每個小伙伴，帶給我很好的學習環境。

五組
五組楓葉

通過8周的學習，我的自信心滿滿的，第一次懂得了能力形成四步法、341肯定法則，心靈階梯成長圖。學習以后能站在孩子的角度看問題，接納孩子，也明白隨時隨地隨事肯定孩子的情緒。

更懂上三層引領下三層，下三層支撐上三層。還能運用批評句式：我看見…我感覺…我希望…。孩子更容易接受，引導他自律向正向方向發展，有了很大的提升！

在此非常感謝兔兔老師的大愛，感謝一起學習的伙伴們！感謝組長軼超的厚愛幫助！

五組晶晶:

感恩兔兔老師,系統地教授了培養孩子的自信心養成大法,深入我心.將不斷指導我處理不限于孩子包括其他關系,工作等各個生活學習場景中.謝謝,謝謝,謝謝.在這里不僅收獲了更加平和淡定的心態，更學會了肯定自己和他人。所以要繼續在兔兔幸福大學里浸泡 一定會遇見更好更美的自己。

五組君兒

兔兔老師教給了我們塑造自信心最核心的方法，給我感觸最深的就是培養孩子正向的感覺，這是我一直以來都存在的問題，只顧自己表達，不顧別人感受。不得不佩服兔兔老師太善于洞察人性了。

非常感恩兔兔老師教給我們正確的方法，改善了我的親子關系。

非常感恩伙伴們一直以來的陪伴和相互支持，祝福大家自信滿滿，邁進新的一年，實現新的夢想！

五組花花

非常感謝有這么好的機會可以跟著兔兔老師，和一群伙伴共同學習，精進。這期間讓我看到自信心養成是需要看到自己的價值和能力，而這離不開經驗，經驗來自于勇敢的嘗試。這也是在重塑自己的自信心

五組軼超

很高興在這六十天的時光里，和大家一起浸泡在這種探索的氛圍中?

我們成長的足跡在這里，也印在了我的心里！

感恩兔兔老師的帶領和每一次的賦能！感恩五隊伙伴們與我同行！感恩大家彼此間的相互鼓勵！我們相約下一站