郭芳艷堅持原創分享第1336天 2022－1－14
? 今天的進步:
1. 早上起來能夠保持一個正向良好的心態，不去想生活中那些讓人煩惱的事情，多去想自己擁有的東西，而不是沒有的。我雖然不能掙很多錢，可是我還有屬于自己的時間，可以偶爾去做自己想做的事情。雖然我不再青春，可我還擁有健康的身體；我兒子雖然不是特別優秀，可他依然想要讓自己更好，擁有上進心。雖然還沒有養成自律自覺的好習慣，可是他也不反對媽媽幫助他學習成長。
2. 遇到事情能夠保持覺察，從前總是在事情發生之后或者情緒發泄完才有覺察，現在基本提前了，能從一些信號中覺察到自己的心靈和情緒，這樣再遇到一些不好的事比如孩子的問題就能提前應對，不再去批評和指責。
今日不足:
當跟別人意見不一致的時候，或者別人沒有按照我的要求做事情還是不太能接納，會引發自己的情緒，進而就發聲講話，這讓他人感到不舒服。所以還是需要學會寬容，允許自己也允許別人，可以和別人去好好溝通，讓他人也舒服。
