? ? ?從2016.11.4日開始到2017.2.11日100天，我參加了易效能時間管理100講分享活動。在這100天里，和伙伴們一起，相互分享、鼓勵、學(xué)習(xí)，我的收獲非常巨大。感謝“易效能”這個共同的標(biāo)簽將我們緊緊地聯(lián)系在一起，感謝葉武濱老師的帶領(lǐng)和星星教練的指導(dǎo)，讓我們的100天踐行有著明確的方向和充實的內(nèi)容。
?一切從改變開始
? ? ? 我記得葉老師在開學(xué)典禮上對我們說這100天我不期待你們會從本來自己覺得十分糟糕的生活狀態(tài)中脫胎換骨，這100天的目的是習(xí)慣的養(yǎng)成，而且養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。對我而言，早起并不是難事，因為在2016年2月一位老師的給我灌輸“早睡早起+合理運動+健康飲食”的健康理念，但是開始實踐后發(fā)現(xiàn)，葉老師所提倡的早起關(guān)鍵并不在于起的時間，而是睡的時間，早起不意味著睡眠不足，不會出現(xiàn)毀一天的問題。
談一談我自己的感想
100天的時間，說長不長，說短不短，但足以改變一個人，也足以建立很多好習(xí)慣。
? ? ? 在踐行100天的時間管理的過程中，我不僅以身作則地帶領(lǐng)著全組成員，堅持聽課、打開和分享，大部分的時間都早早地完成了當(dāng)天任務(wù)；更在帶領(lǐng)和堅持中，深刻地體會到了時間不能被管理的，需要管理的是我們自己、是我們生活中要發(fā)生的事件、是我們自己的目標(biāo)、是目標(biāo)和行動的關(guān)系。
? ? ? ? 我們都說知行合一，認(rèn)識和行動都跟上，學(xué)習(xí)才會有效果。 100天來，我養(yǎng)成了早睡早起、每天跑步、合理飲食、寫日記等良好習(xí)慣，也能堅持要事優(yōu)先的原則，每天能夠合理安排工作和生活中重要的事。這讓我每天都有充沛的精力投入工作，身體素質(zhì)也越來越好。
? ? ?凡事不破不立。在100天的踐行中，嘗試培養(yǎng)全新的線上習(xí)慣，有很多時候和自己的固有行為習(xí)慣會相互沖突，而這往往讓我們覺得很痛苦。但這就好像蝴蝶破繭而出的過程，只要我們努力去突破自己，我們最終就都會展翅飛翔。 ? ? ? ? ? ?
? ? ? 是這份堅持讓我變得更加自信和快樂，是這份堅持讓我變得更加積極和樂觀！雖然我的人生還沒有完全從線下走到線上，但是我會一直朝著這個目標(biāo)去努力。
? ? ? 再次感恩葉老師和所有的教練們，感謝所有同行的小伙伴們！愿我們的生命都燦爛如花，美不勝收！
我最喜歡的10句話，整理如下：
愛非堅持，慢以致遠(yuǎn)。
付出越多，受益越大，學(xué)會感恩，我是一切的根源。
生命是一種遇見。我們只能影響能影響的人。
一個人能走得更快，一群人能走得更遠(yuǎn)。 只要你愿意，上帝就會為你開路。
時間管理在于行，不在于知，積極主動，才有收獲。
腳踏實地，永遠(yuǎn)是最快的捷徑。
欲速則不達(dá)，慢工出細(xì)活，一次養(yǎng)成一個好習(xí)慣。
自律得自由，堅定得從容。
人生成功的關(guān)鍵就在于“專注” 。
爛開始，好發(fā)展，好結(jié)果。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 易效能天使2班
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?童玉萍
