有沒有想過，我們的生活是由習慣拼湊而成的？
每天早上起床首先是刷牙洗臉吃早餐，吃完早餐就想著要去學習或上班，如果是周末，那可能是出門約會或在家宅，然后午餐，然后繼續跟著習慣進行，再晚餐，再做一些別的事情，然后睡覺。每天基本都是這樣，我們的生活其實是在一個框架里的。
所以，為了更好地掌控自己的時間，首先我們需要了解自己的框架。拿我自己舉例，我每天鬧鐘一響就是打開枕頭邊上的kindle，看書等鬧鐘響，洗漱早餐上班，這就是我的框架一角。然后，如果我想不這么利用這段時間，那我就需要做出調整，比如我想晨跑，那我就應該培養自己每天一睜開眼就去洗漱，然后換運動裝備跑步，再早餐上班，而在這幾個步驟里最重要地是讓我洗漱完就條件反射地去換衣服，這并不容易，需要反復練習。
以前我在上班路上喜歡聽歌，基本每天在電梯里我就會打開播放設備，從進電梯開始這一行為，后來我不想這樣了，想聽書。開始的時候總是克制不住自己，于是我卸載了音樂播放軟件，強迫自己，過了一段時間之后，我一進電梯就會打開聽書軟件了，新習慣養成。這中間最關鍵的步驟是，我主動阻斷了舊習慣的路徑，讓自己不得不去做想培養自己做的事情，從而讓萬事開頭難變得不那么難了。
上述例子可以借鑒，比如你每個月月光，那么為了培養攢錢的習慣，不妨發工資時就直接存下要攢的部分，這樣便讓花錢沒那么順暢了，更有利于開展攢錢計劃。
習慣很重要，比它更重要的是我們的態度與決心。想改的一定能改好，如果還不能，那只能說明你的決心不夠。與君共勉。
