? ? “活動”顧名思義活著就要運動，我們偉大的毛主席曾經說過：“發展體育運動，增強人民體質”，我們偉大的習主席再次強調了體育的重要性：“體育強則國強，國運興則體育興”，我們鐘愛的鐘南山院士更是明確指出：“鍛煉就像吃飯一樣，是生活的一部分”，總之，生命在于運動！
? ? 生命在于運動，生命對于我們每個人而言，既是寶貴的又是脆弱的，它寶貴在公平、無私，賦予我們只有一次，它脆弱在，一旦你沒有好好珍惜它，保護它，它就會離你而去，即使你擁有再多的金錢、權勢等一切身外之物都無法換回它的。因此，我們一定要好好珍惜自己的生命，如何去珍惜？唯有運動，生命不息，運動不止。
? ? 健康的生命是一切工作的源泉，一切資本的源泉，一切奮斗的源泉，縱觀古今中外的長壽者、做出杰出貢獻者、開創歷史者無一不重視鍛煉身體，無一不重視體育鍛煉，毛主席在1966年7月16日，73歲高齡還最后一次暢游長江，時間達一小時零5分，游程30華里。他一生暢游長江四十多次，鐘南山院士84歲高齡在戰新冠疫情，這些都得益于他們常年進行體育鍛煉。
? 今后用鐘南山院士的話說：“我們要建立一種觀念，就是要一輩子運動，這樣才能享有好的生活質量，最大的成功就是健康的活著！
? ? 如何才能實現人生最大的成功呢？別無捷徑，唯有運動，生命在于運動，運動不僅可以保證我們的肌肉強健不萎縮，還可以保證我們的骨骼堅強牢固，更能增強我們的體能，促進血液循環，加速新陳代謝，從而延緩衰老，達到強身健體的效果。
? ? 最后，作為新時代的青少年，我們肩負著讓祖國強起來重任，任重道遠，我們更應該好好鍛煉身體，加強體育運動，只有現在讓自己強身健體，學好本領，將來才能為國富民強奉獻自己的力量！
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