大多數人都不想獲得幸福，這是他們不幸福的根本原因，只是他們還沒有意識到這一點。

我們天生就會不斷尋找自己熟悉的東西，所以即使當我們自以為在尋找幸福時，事實上，只是在尋求自己習慣的事物。比如我們已經習慣了不幸福，那么這種心理就會不斷阻礙我們，甚至刻意的去摧毀掉自己的幸福。類似的具有同樣作用的心理障礙還有很多，下面就是一些例子。

01 每個人對于良好感覺的承受度都是有限的

當情況超出了我們的承受度上線后，我們自己會進行無意識的破壞，以便回到自己的舒適區(qū)。這也就是為什么有些人會在熱戀后，或者是剛開始感受到戀愛的滋味后選擇分手，因為在這段感情開始前，他的心理承受度還沒有調整好，以至于在破壞他原有的習慣后，他會感到極為的不適，想要逃避。

02 許多人害怕“幸福”=放棄追求更多

從本質上講，幸福就是接受，是實現最終的目標，是完成自己的夢想，通過終點線，獲得成就感。如果比賽結束，幸福感也就會消失。所以我們的潛意識就會自主的把“幸福”“接受”和“放棄”結合在一起。

但事實恰恰相反，獲得幸福的道路不是“為了去得成就而一直承受苦難”，而是享受在路上的一點一滴的快樂、感激、意義和目標感持續(xù)不斷積累起來的。

03 人們一旦知道如何行動，就會拖延，在從知道到行動這段時間里，痛苦就會滋生。

知行合一是非常難以達到的境界，多數時候，我們不是不知道該怎樣去獲得幸福，我們聽到了本能的呼喚，我們卻捂住了耳朵。

我們沉迷于拖延，卻又期待轉機，而實際上，我們是在加劇自己的焦慮與不適感。

04 人們相信冷漠能帶來安全感

我們都害怕失去組成我們生活的各種細節(jié)和人。有些人試圖走在痛苦波浪前面，一開始就不讓自己喜歡或想要那些東西。其中的潛臺詞就是“一切都會結束，一切都是無常”。雖然這種說法或多或少是正確的。但還有一種更正確的說法， “死亡賦予了生命意義”，正因為最終我們會失去所擁有的，他們才變得格外的美好、圣神不可替代。

最重要的不是你遭受了什么痛苦，而是你是為了什么而痛苦。你也可以選擇恣意的生活，至少在結束時可以覺得這一切是有意義的。