【月度檢視】201905淮南0603-韓杰記錄與反思
使人成熟的是經歷，不是日子
月度檢視#第27個月，2019年5月，光陰似箭。
沒有反思的人生不值得過，5月份沒做到每天晨間檢視，但完成率較上月有成倍提升。
本月關鍵字：經典誦讀、高管合伙人、碎片時間運動、評估目標、寫作繪畫圍棋、分床
1，深切感受自己底蘊不足，從抄錄喜歡的小說到重抄讀經典
2，成為愛自然生命力高管合伙人，暫停講課計劃，集中精力進攻能夠盡快完成的項目；確定參加大內訓，開始21天朗誦親子導師21條智慧
3，暫停健身房，改在家中碎片時間運動，避免因時間不足無法運動的狀況發生
4，送小小房子一套云子圍棋，提前開始暑期活動準備，提前做幼小銜接的準備/學習，第二年分床還算順利
5，進一步評估兩個大目標的完成情況及改進方式
6，更多了解構圖及工筆對繪畫的影響
7，結束冥想與情緒部分的文章，開始閱讀類編輯，已發布1篇，余下2章左右，爭取月底前完成時間管理專輯所有內容
8，與家庭教育學員更多的溝通，個別就近幫扶，爭取另起早日從容起來
【習慣養成】：
- 早起10/31（5點半以前）
- 每日閱讀30/31
- 8杯喝水0/31
- 每周3次運動20/12
- 靜坐/冥想5/31
- 泡腳/足貼5/31
- 早睡14/31
- 面膜9/8
- 4點起床0/4
- 習字3/31
- 畫畫2/4
- 周檢視5/4
- 月檢視27/900
- 英語學習30/31
- 每周1篇文章發布4/4
感恩大家的愛??與支持！
檢討：月度青蛙
- 青蛙基本完成，部分青蛙數量因未設置也談不上達不達標（囧）~
【總結未完成的重要事項】
1，筆記復習
2，辦理招行卡
3，試課功夫瑜伽
4，補記收支，完成不夠全面
【總結多完成的事項】
1， 新結識了幾個小伙伴，與小小房子元不甚熟同學的媽媽們有更多接觸
2，跟新結識的大小伙伴晨起跑步， 給閨蜜們送去瓜果蔬菜,
3，房先森朋友一起生態園吃飯，跟房先森去健身房辦卡，
4，約小伙伴吃飯，有朋來家做客，陪女友紋眉點痣，服務學員，去爽家做客，茅仙洞摘桃子
5，手抄小說，了解、分析利弊、寫稿錄制競聘視頻，直到通過高管合伙人
6，異地電信銷戶完成，企業郵箱注冊下載，繪畫知識學習,
7，朗讀詩詞，朗誦親子導師21條智慧，踢毽子
8，做餛飩/肉包，清點幼兒園義賣商品，果能果品辦卡
9，給小小房子選了兒童節禮物（圍棋） ，幼兒園兒童節活動并排練及義賣物品購買
10，計劃內訓事宜，隨手記理財贖回，語法課答案更新下載，清理電腦微信緩存文件
11，轉賬給房先森投資，充值卡交給房先森處理，去周大福給媽媽看金飾，
12，跟小小房子學圍棋玩五子棋，幼小銜接家長會，與馬老師說明自己未來2年規劃
設定復習計劃：每天一篇筆記復習，持續21天，在其后的1，2，4，7，15天后分別復習當日所背的list；復習的原則，時間間隔30秒 1分鐘 5分鐘 30分鐘 1小時 8小時 1天 2天 6天 31天（實施中）
■ 【分析評估】：（未完成事項的重要性與緊急性）
1，重要不緊急，復習一圈又卡住了，需重新蓄力再來。
2，重要緊急，辦卡因出行計劃延期，預計6月第一周完成。
3，不重要不緊急，周末不是因遺忘便是有事未能成行，見機行事吧。
4，重要不緊急，有段時間收支未記錄，補錄不及時便總是延遲，后期一鼓作氣拿下。
【自我時間管理建議】：
及時記錄，避免遺忘；且一定要盡早建立反饋系統，并且根據反饋及時修正調整，這將反過來激勵反饋系統，環環相扣，由此不斷取得進步。
在小小房子看不見的時間里在鍛煉，便無法影響到他，計劃改為早晚，盡量安排在早上，前提需保證早睡早起時間。
按照倒推法計算，今年目標-完成第一部小說，在每天兩個番茄鐘抄寫小說（改為誦抄經典）必不可少，還需要抽出時間完善自己小說的內容，例如，抽時間再檢查一遍自己小說的大綱，抓住靈感，時不時填充進去。此外，就是語法課，今年一定要完成的目標，如今，一個月兩節必定完不成，還需加緊進度，即便一個月四節，也需六個月的時間。
亞馬遜每周五廣發卡半價活動很好，但在沒有確切購物目標時不要為了活動而下單，耗時耗力耗錢。
跟朋友小聚也盡量預算時間：頻率可增加，時長需控制，每周一天時間抽出交友，可聊天/可瑜伽/可跑步/可爬山/可健身房/可午餐/下午茶/可看電影/可郊游/可旅行/可帶孩子共同出行，總之，能夠合并完成的便合并處理。
高管合伙人分析后改善：節假日必須陪家人；英語須投入更多時間，盡快完成；時間管理專輯完成后，更新育兒專輯，要求短小精悍！每周1天出門交友，4天用來寫作、閱讀、英語學習、練字、畫畫等，每周的運動可每日碎片化，也可交友那條設定為運動日。
自問：2019年的開源方式有哪些？目標是多少？
? 【本月我想明白的一個最重要的道理】：道德意味著你秉承內在的良知，有原則的生活。
抄寫2萬多只預模仿的小說之后，味同嚼蠟。老實說，閱讀快意恩仇、蠢蠢欲動，但抄寫時只覺機械，因此決定暫停，改為抄寫經典。同時搜集自己小說的素材，還需定出小說素材搜集的。
皮痞祖工作室的《花心事——我和我愛的花》這本書，畫畫三要點：1，巧用幾何圖框；2，巧用留白；3，明確色調。
讀書無用？實屬讀得不夠多。倘若將某本書不推敲思量就奉為法旨，以偏概全，也沒有審時度勢，書越讀越氣餒，路也越走越狹隘。
越早找到輸出系統，成長越快。如輸出的內容、頻率、平臺以及反饋通道，獲得的成長速度將呈幾何倍數增長，并且越到后期受益越大。
【感恩】 生活瑣事，可略過：
- 常常跟爽一家來回請吃，她還送我一雙自己勾的涼拖鞋，其中個周末一起去了茅仙洞旁的山上摘桃子，風景甚美，桃也鮮美，吃著還拿著~之后一起到我家吃飯，本人翹腳重刷《流浪地球》，房先森做晚飯，好幸福！當他要我去樓下買新店啤酒，撒嬌說我腰疼，他也就默許我偷懶啦
- 帶了一車各種菜回淮南，停車可以停的又快又好
- 感恩對門鄰居又送了很多菜
- 感恩小小房子送我的兩張賀卡，一張在家特意做給我的。另外跟房先森偷偷商量給我買裙子。一大早就神秘兮兮地問我喜歡什么樣的裙子，我還有些懵，也不好描述，后來小家伙又跟我說他跟爸爸有事要聊，還把門給關上了~我可愛的小寶貝呀。感恩房先森配合小小房子給我選裙子。
- 通常女問男的千古難題：我跟你媽掉水里你救誰？到我這兒變了。瀟瀟房子最近總是問我，你最喜歡的人是誰？我和爸爸只能選一個，反反復復問來問去！我終于能夠體會了。
- 感恩丫丫姐特意去接小小房子，還說給我個驚喜。感恩丫丫姐讓小小房子晚上在她家吃飯，我回家自在地讀書看電視抄小說。后來又送了小小房子兒童奶粉
- 感謝黑子在印象淮南請客吃飯，很多朋友一起，愉快的晚餐
- 感謝紀玲姐還有她哥哥給送的龍蝦，新鮮生猛
- 感謝宋院長通過高管面試時語音中的謙遜，倍感重視和尊重。
- 感謝馬老師無論何時都會給凸顯我的價值和優勢，這種做法令我受益匪淺，并為之效仿。
- 感謝小區媽媽唐彬聊的很投機，她的主動讓我備受溫暖。后有邀約一大早公園跑步聊天，心情舒暢的同時孩子早早便開始活動，大半天不出門也不覺得有負疚感。后來邀請到家中做客，還幫我包了半天包子餛飩~
- 感恩蠶蠶中午請我們吃飯，還給我和魏燕姐順便點了痣。蠶蠶搶著付錢的意愿很強烈，而我也沒付成，讓我覺得她很有誠意，下次掏錢得快一點。
- 感謝魏燕姐的開導和善解人意，幫我看金飾挑的我也比較滿意。感謝魏燕姐帶孩子來家里做客，不同孩子的狀態令我開始反思教育自己孩子與別人孩子的區別，也在思考其中的欠缺。
- 感謝房先森如今出門不再一味要求我同行，我更輕松了些。
- 一大早用3個番茄鐘完成了一篇文章的1半內容編輯，感受不要太好！
- 跟小小房子一起看電影，討論里面印象最深的地方，最感動的地方，為何地球會變成那樣~一點點引導小小房子形成自己的思考。
- 小小房子買的毽子還挺好踢，晚飯后帶他到樓下玩，踢了許久，酣暢淋漓。爽！
- 小小房子很會照顧自己，去樓下玩總會帶很多玩具，自己玩的同時還能贏得小朋友們的青睞，自己帶上水果小零食，又是玩又是吃的，甚是嗨皮！
- 幼兒園懷舊活動舉辦地非常成功，參與性特別強，感覺回到了青春正少的時候，孩子們的水槍大賽比去年更具趣味，年級對戰既激發團隊榮譽感，同仇敵愾的經歷又非常有意義，總之看到大人孩子或開懷大笑或耍個無傷大雅的小心機或落湯雞般的委屈，都有種想拍大腿的感覺哈哈~感謝房先森在雖然到家的晚，還是去了幼兒園陪伴小小房子過兒童節，水槍大戰環節有爸爸在，我免去了濕身的后果，哈哈。
- 小小房子感知能力特別強，讓我非常的感動，例如他會告訴我“那男老師特別有勇氣”，幼兒園舞蹈表演時唯一的男老師。無論那個老師如何想的，也不管跳得是否好看，這背后的勇氣真的讓我無比的欣賞，況且他還真得很投入。
- 一天早餐時開玩笑，“你園服上的領結也想喝骨頭湯！”繪聲繪色表演了一番領結的心聲，問他“怎么樣才不能讓領結喝到呢？”小小房子便把領結甩到背后去了，我接著說，“不要，我也好想喝，好想喝~喝不到了，嗚嗚嗚。”就見小小房子抽了張紙巾說他都快要哭了，又把領結放了回來...
- 小小房子夜半尿尿，剛好我也順便用了下洗手間，等我出來他已自己躺在床上睡熟了，好幸福！真的越來越獨立了。
- 小小房子的兒童節禮物-圍棋象棋收到了，質量很棒，很開心！
- 小小房子準備自己在兒童節當天想買物品經費時，作為媽媽必須得全力支持，于是資助了他8塊錢零錢，他說：“媽媽，謝謝你給了我這些錢”。我很感動，因是小事，更顯珍貴。
- 感謝花總的欣賞，邀請我去阜陽開拓市場。雖因我的原因婉拒了
- 感謝給邵園長發感謝她為幼兒園做的付出信息她的回復：說謝謝都蒼白，施比受更快樂更滿足。
- 感謝趙明朗媽媽帶著二寶還邀請小小房子去玩，還做了一桌子好吃的。
- 感恩吳巳祎媽媽邀請去她家吃飯，同時還表示如果我有事可以幫我接孩子去她家！熱情且真誠。
- 感謝奧鵬趙老師幫我解決了畢業未通過審核問題。
勇于索取，能被拒絕。
【本月學習】：
書籍：《半城風月》《三世入燈》《緩緩歸》《天上有棵愛情樹》《如何控制負面情緒：風行美國60年的情緒自控力課程 》《制怒：如何掌控自己和他人的情緒》《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》《贈我一世蜜糖》《焚桑記》《陌上相思燼》《畫筆時光：周小兜手繪日記》《詩經》《白露為霜露華濃》《紀伯倫詩文集：先知.沙與沫》《拜相為后》《簡筆畫5000例一本就夠了～》《人間詞話》《一念相思，一念執著》《妖怪鑒定師》《醉花沉璧》《一生諾》《陌上相思燼》《千香引》
其他學習：百詞斬閱讀6篇，語法課視頻2節作業2份，摹寫小說，誦讀抄寫經典，學畫畫，練字
本月除月周檢視外，3篇文章發布。計劃6月底完成時間管理專輯更新，努力中~
【月度檢視】201904淮南0507-韓杰
平衡工作與生活的藝術31-冥想進階及與正念的區別
平衡工作與生活的藝術32-把情緒看作信息就不會情緒化
平衡工作與生活的藝術33-讀書的興致越高，吸納知識的優勢越強橫！
本月運動20次：
快走3km5次，快走5km1次，瑜伽3次，KEEP6次，踢毽子40分鐘1次，幼兒園舞蹈排練1小時3次，健身爵士舞1次23分鐘
? 【休閑娛樂】：
- 郊游旅行活動：茅仙洞，幼兒園六一懷舊活動
- 追劇：《反恐特戰隊之天狼》重刷《流浪地球》
- 各種迎來送往
- 小說，下棋
【歷史上的5月】
沒有反思的人生不值得過，5月份做到每天晨間檢視；
本月的關鍵字是寫作、演講指導員、父母教練課、親子導師訓練營。**【月度檢視】201805淮南0602-韓杰記錄與反思
內心有個聲音告訴自己：我將像所有偉大的心理學家一樣剖析自己，用自己的心路歷程去啟發引導人們更加了解自己、接納自己、愛自己。那時，我只敢偷偷在心里藏著這種想法。如今回首來時路，猛然間發現不經意間已經做到了些，感恩！《我感覺到羞辱，都是你的錯！》這篇文章的反饋，也更加讓我堅定了自己的夢想。
30天《輕而易舉的富足》閱讀結束，同《親密伴侶》、《與神對話》、薩提亞課上學到的一些知識，加上自身體會與經驗相互印證，感觸頗深！也見證了很多奇跡。最大的受益方，便是自己的親密關系。感恩！
家庭和事業，家庭優先！這是我愛的根！也是我活成光和喜悅的根源。不焦慮，不攀比，用自己最舒服的方式來！一切都是最好的安排！相信所有發生的一切都是我的最佳利益。
早起472天，5月運動18次，2個月體檢了4次，3次體檢中心，補檢戰線拉長到月底{捂臉}~中醫號脈一次，過了一周苦哈哈...別說，還真管些用，當時沒感覺。自省：一定要保護好我們的身體！
007不寫就出局輪值組長一個月，加入80班智囊團-值月團隊結識到一群優秀的小伙伴。送給大家：你的參與程度決定成長進度，深深受益于這句話。能勵演講訓練營7期線上指導員，每天點評5位老師作業。
兩天的新晉導師特訓營很快就結束了，本來陌生的彼此在最后“愛的注視”中，看著對方的眼睛，滿滿愛和慈悲，這是一群非常有情懷的人。感恩遇到大家！
愛自然生命力父母教練課3天，與馬老師、孫園長同進同出，就差沒住在一起了，感恩親愛的姐姐們對我的照顧和幫助，超暖心！感恩！尤其是馬老師這個伯樂一直在身邊，對我有很多幫助，感恩！在教練課上遇到我另一個真愛粉-梁華姐姐，感恩您對我的欣賞和熱情，讓我這個平時不太主動的人感覺特別溫暖！
小小房子幼兒園邵園長對我的認可和支持，跟著您一起上園長校長新教育研討會、報名專業課以及幼兒園《如何做好隔代教育》家長講座的用心準備+大力宣傳，感恩！
房先森開始閱讀，用他的話說：“是我們的思維方式不同，不是真想和你吵架！所以，我也來學學~”。小小房子迷上了《西游記》，海洋館、親子運動會。
【6月】
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補記支出
每周會友一次，余下高精力時間專注學習/寫作
幼兒園學費繳納
成長檔案
復習筆記：每天一篇筆記復習，持續21天，在其后的1，2，4，7，15天后分別復習當日所背的list；復習的原則，時間間隔30秒 1分鐘 5分鐘 30分鐘 1小時 8小時 1天 2天 6天 31天
分享#據說人生只有900個月，預測檢視每個月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
【2019目標】
- 親子馬拉松
- 小說籌備結束
- 北語論文及畢業
- 額外語法課修習結束，詞匯課開啟
- 馬甲線
- 義工旅行一次或家庭國外自由行一次
- 寫作發表百萬字，建立育兒類/靈性成長專輯
- 6場以上線下主講課
- 復訓父母專業課教練課
- 做季度及半年總結
- 20W可用資金
- 持續習字畫畫
- 三伏天不吃冷飲
- 嘗試學習艾灸
養成的習慣：運動/晚上少吃/睡覺早/和老公脾氣好
【2020】
英語6級
出版一本書
自己的房產（至少1套）
籌備一家三口的夏威夷度假
【2021年】
開啟環球旅行
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