【月度檢視】201812淮南0101-韓杰記錄與反思
使人成熟的是經歷，不是日子
月度檢視#第22個月，2018年12月，光陰似箭。2018年已盡，最后一個月渾渾噩噩，完全靠慣性趟出一條路~
沒有反思的人生不值得過，12月份沒做到每天晨間檢視，早上沒動力起，大好時光悄悄溜走，許多事就更提不起勁兒；
本月關鍵字：寫作、閱讀+分享、新教育見習、紅樓夢入門
1，靠外部驅動力（承諾的付費專輯）完成每周一篇文章發布
2，二刷《輕而易舉的富足》并制作海報分享30天
3，央視采訪的張麗紅（我薩提亞課程老師）創立幼兒園見習3天
4，閱讀經典文學
習慣養成：
- 早起12/31
- 每日閱讀25/31
- 8杯喝水8/31
- 每周3次運動11/12
- 靜坐/冥想11/31
- 泡腳/足貼18/31
- 面膜10/8
- 4點起床1/4
- 習字3/31
- 畫畫2/31
- 周檢視4/4
- 月檢視22/900
- 英語學習13/31
- 每周1篇文章發布4/4
- 每天一個卷腹2/31
感恩大家的愛??與支持！
檢討：月度青蛙
- 青蛙基本完成，部分青蛙數量因未設置也談不上達不達標（囧）~
總結未完成的重要事項
- 馬甲線鍛煉
- 精讀《當下的力量》
- 跟孩子一起設置感恩清單
總結多完成的事項
1，開始記錄反思與檢視時間
2，更換餐桌
3，習字，畫畫
4，給房先森買衣服
5，制作《紅樓夢》的人物關系思維導圖
6，重新開始讀國學《聲律啟蒙》,
7， 跟房先森定下每周回家3個欣賞3個服務及說傷人的話要精心準備禮物儀式及懲罰措施等
■ 分析評估：（未完成事項的重要性與緊急性）
皆重要不緊急
- 1，馬甲線鍛煉。鑒于冬藏肉的客觀規律，不多做抵抗了，明年3月再戰。需注意的是鍛煉這種事上半年就要有些結果，否則拖到最后只能如我一般繳械投降了~慚愧。
- 2，如今讀書，尤其是致用類書籍，基本屬于需要便猛嚼一通、夠了立馬一邊吃灰的狀態，所以精讀某本書的目標下次還是不要定了的好。
- 3，本月狀態不佳，沒做到時常查看計劃，以至于設置感恩清單這種不做不會死也不會被罵的事兒，就被雪藏了~輪轉到下一年吧。
自我時間管理建議：
1，重讀時間管理文章素材時，一再看到檢視時間動則1-2小時、3-4小時，回想自己曾覺著每周8大方面檢視所耗時間太長而改版。無知，確需如此多時間，稍安。也許以后運用越加嫻熟還會改版回來。
2，此月余較頹廢。小說沒勁兒，早起沒動力，最喜歡的奇葩說也不想看，干什么都覺得費腦子，內心躁動不止。專注做某件事時可暫時消停片刻，須臾又翻騰，卻不想開始新的事務~幸得慣性還在，每周更新的文章、分享的書籍內容、寫字畫畫、跑步，稍微提提神。到底是為什么呢？外驅力不足？主動與人交流太少？未跟社群打雞血？下一步該怎么辦？找一個喜歡且合適的社群跟著走試試吧。
? 本月我想明白的一個最重要的道理：
以前以為自己易被感動，是因我偉大的人格乃至較高的精神層次（哭笑不得~）。突然有一天覺察到只因太缺愛，以至于聽到看到任何有關“愛”的故事、詞句、字眼都忍不住被觸動流淚。我的身體在用無意識的方式提醒我，她當時感到多么的孤立、不被愛、不被接納。如若我始終視而不見，它便如影隨形，直到有一天赤裸裸撕裂在我面前?？匆姺侥墀熡?，感恩！所以，這真是誤會大了。
我是富足的，我的時間應該更多用在“經驗”人生。
感覺到無聊焦躁的事務：
1，這一個月來都很頹廢，看小說沒勁兒，能夠預見的情節，相似的人物設定，都另我乏味；早起沒動力，最喜歡的奇葩說也不想看了，干什么都覺得費腦子，內心躁動不止。
感覺到喜悅快樂的事務：
宇宙無條件地愛我！宇宙愛我比我愛自己更多！記得清楚的見習日期居然是錯的，原本擔心天氣太冷路面濕滑上凍自己開車有危險，卻接通知是下周，氣溫一路回升近10度，真是好一個冬季吶！早上看到小伙伴說自己她可能不去見習，誠心接納，馬上收到核對表，額外開銷解決了，哈哈~
房先森去接小小房子，我在家看小說哈哈~“隨心所欲”地跟房先森聊天，房先森閱讀的書籍與我的越來越契合，比如知行合一、厚德載物，房先森開始抄書，最近有一大半時間都在看書。
完成一篇英文作文時，用3個小時完成一幅畫時， 購入了欲望清單中的松下面包機。
聽古風歌曲，被文辭美好擊中而感動！溢滿心房！有種膨脹感。
練字時詩經中《燕燕》是文朗朗上口，文辭優美，言簡意賅，實乃我學習之榜樣！讀起來身心愉悅。其中：仲氏任只，其心塞淵。終溫且惠淑慎其身。讓我看到古文對女子稱頌的言辭用詞。而釋文中這些句子也很喜歡：妹子今日遠嫁，相送郊野路旁。瞻望不見人影，淚流紛如雨降。妹子今日遠嫁，相送不嫌路長。瞻望不見人影，佇立滿面淚淌。燕子飛翔天上，鳴音呢喃低昂。妹子今日遠嫁，相送遠去南方。瞻望不見人影，實在痛心悲傷。仲氏誠信穩當，思慮切實深長。溫和而又恭順，為人謹慎善良。常常想著父王，叮嚀縈繞耳旁。（不完全版）
有天午休到傍晚，晚上睡不早，便在書房編輯文章學英語，小小房子也則在旁邊做手工、寫字：第一次寫漢字，雖只能算是畫的，但對他來說意義非凡，非常的享受有成就感，興趣濃厚；臨時起意做了一個M的廣告牌，字體好看標準，也非常有想法和創意。
小小房子不用看我給他寫的名字就可以寫出自己的名字，小小房子在用我的毛筆字帖練字，看他認真的模樣實在忍俊不禁~
雖然小小房子起得很早，但他想到一個辦法，在書房的瑜伽墊上躺著聽故事，我則可以在旁邊繼續完成我的工作帶小小房子和妹妹去看《龍貓》，妹妹的到來添了很多歡樂和話題，有種沒聊夠的感覺。告訴妹妹：你認真生活的樣子真的很好看，燙的小卷也很嫵媚。
帶小小房子外出吃飯，感謝房先森把小小房子帶到我身邊，在這樣無趣的日子里，因為小小房子我感到幸福和慶幸；
跟小小房子到處帶著《了不起的狐貍爸爸》一書讀，同時在喜馬拉雅錄音；
帶小小房子和他的小伙伴去較遠的公園玩冰、玩沙、爬樹，大自然里活動，心情明朗了很多。夜里等小小房子睡覺準備圣誕禮物期間，借著給小朋友準備生日禮物之計又買了很多書，預先瀏覽一些給朋友二寶的新生兒禮物；準備圣誕節禮物，半夜不睡覺硬熬到他睡，看到他驚喜交加的表情感到滿足，早上原想睡一會，擔心更沒精神，索性起床寫文章了，又有了兩篇；
出門給小小房子買衣服，意外發現一家圖書館，驚喜之余有強烈的滿足感。“媽媽，看我牙齒刷的干不干凈？” “哎呀（捂眼），你的牙齒biulingbiling把我眼睛都閃瞎了！”看著小小房子笑彎到一條縫的眼，喜悅流到心底。
- 帶小小房子去游樂場玩，當時情景下完成了OF上4-5條當天的清單，高效開心
當有人慕名而來，表示對我的崇敬、我對其影響、不簡單、果然很厲害之類的評價，老實說內心是喜悅自豪、有成就感和價值感的。這些年來點滴積累至量變到質變的一個階段，開始綻放或在綻放中。果然，做成一件事才是最大的獎賞。
號稱5天脫掉家務手的手膜兼護手霜，一夜過去感覺很柔嫩，關節處也白皙軟化些。可能跟心理作用也有關系，總之體驗還不錯。待查結果
跟朋友們一起吃飯聊天，也會很愉悅，人是群居動物吶。
《輕而易舉的富足》課業：
- 韓杰你真的很優秀！你有著偉大而又柔軟的靈魂！
- 韓杰你真的很美，顏值高，內涵豐富，還有一顆昂揚向上的心。
- 韓杰你真的很有活力，也很有野心，卻還能腳踏實地，真的很棒！
- 韓杰你是多么謙卑，多么愿意承認自己的無知，多么的善良，是的，你有小自私小虛榮，但那就是人性啊，那就是你啊！
- 韓杰，你是這個世界上獨一無二的靈魂，沒有一個人和你一模一樣，所以你的珍貴超出你的想象！
- 韓杰，我愛你，不管你是虛榮也好，自私也好，偉大也好，卓越也好，愚昧也好，智慧也好，我都愛你！愛你每一個面，愛你的靈魂！
- 韓杰，無論別人怎么看你，我都愛你，也最愛你！真的很愛你！
- 韓杰，你要為了自己而活，因為我愛你，所以想看的你發自內心喜悅的樣子！
- 韓杰，無論發生任何事，我都會無條件的支持你、愛你！
勇于索取，能被拒絕。
本月學習：
書籍：《乘鸞》《盛華》《輕而易舉的富足》《當下的力量》《一日一畫-水彩：風景》《一起來畫畫：簡筆畫、馬克筆畫和水彩畫超值玩全本》《宮檐》《女帝本色》《好媽媽勝過好老師》《馬伯庸：馬小煩閱讀書單》《南京大屠殺》《基因組：人類自傳》《蔣勛說紅樓夢》《銷售就是玩轉情商》《正念：當下是一枝花》《六宮無妃》《扶生.孤暮朝夕》《夢中歡》《世界很大，幸好有你》《隱世十族》《你的5歲孩子》《三千鴉殺》《陪孩子走完小學6年》
學習：一對一輔導一節；《金融商學院》微課4節；語法課視頻1節，語音作業1份，復習語法知識，北語期末考試；新教育落地學習3天
其他：飯團分享6篇。本月除月周檢視外，3篇文章發布。
【新版月度檢視】201811淮南1204-韓杰
平衡工作與生活的藝術15-不作死多思考也成
平衡工作與生活的藝術16-檢視實踐篇
平衡工作與生活的藝術17-手是思想的利劍
本周運動11次：2km1次，3km5次，4km3次，5km1次，1萬步1次
? 休閑娛樂：
- 小說
- 追?。骸秹粝氲穆曇簟贰秶L美少年》《天乩之白蛇傳說》
- 電影：《龍貓》《綠毛怪》
【歷史上的12月】
月度檢視#第10個月，2017年12月，光陰似箭。
本月的關鍵字是寫作學習、重啟原創文章、圣誕元旦節活動。
將一周開始的第一天調整為周日；月初制定了第4個100天計劃：英語學習、演講學習以及寫作，第二周優先順序調整為寫作、英語、演講。演講基本處于停滯狀態。因美麟姐的推薦加入半鏡奇談拉故事課程群，開始更系統專業的學習實踐。重新修訂英語學習計劃，改為以背單詞+做真題為主的方式，砍掉不必要的精力支出，保證有更多時間放在最重要的20%上。方法來自于劉媛媛的逆襲課。
12月運動12次：5km室外跑2次、3km室內跑9次，小計48.66km（未記錄不計入）較上月多跑15km，上漲幅度31%。1次keep意在緩解久坐腰酸背痛問題。5km均在北京高校附近轉悠的，一路欣賞，很輕松。通常時間寬裕，能夠路跑就5km標準。室內跑時旨在保持運動習慣。
建立病歷及用藥記錄本，做到小問題可自查，大問題心中有數；本月開始護膚斷舍離，月中前往北京，3天見了5波人，收獲滿滿，感恩遇見！
丫丫姐辦成圣誕老人給孩子們送禮物，辛苦她背那么大一個箱子！因菲菲的推動開始形體課的學習和文章總結；Aries送我的《張萌人生效率手冊》付費課，感謝在我蕁麻疹以及有更文時給予我支持和鼓勵的所有人！感恩！
貓咪被我放走，嘴硬心軟的房先森反而安慰我~房先森獨自一人帶娃，一句怨言都沒有。
跟小小房子相處中有許多有趣的事，如果不及時記錄很快就丟失了這些珍貴的瞬間，感謝日記這個形式。這個月小小房子學會了疊衣服：你抱抱、我抱抱、點點頭、彎彎腰，哈哈~自己用拍照方式學會了使用電飯煲。可以自己準備早晚餐，還能照顧爸爸媽媽。會在我讓他自己做某些事時，用你沒做自己也沒得吃的話，堵得我啞口無言。
幫助幼兒園一起籌備圣誕元旦，跟小小房子一起同臺獻唱。小小房子版小蜜蜂隊長超棒！別看他平時不太積極，真正演出時絕不掉鏈子啊，自豪！
【1月】
- 月檢視
- 年度總結計劃
- 每周一篇文章
- 語法課學習2節
- 飯團分享
- 復習英語筆記
- 持續學習信用卡課程
- 3次3km/3次4km/3次5km
- 成長檔案
- 小朋友生日禮物、新生兒禮物
- 春節用品
- 準備申卡物資
分享#據說人生只有900個月，預測檢視每個月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
【2018目標】
- 參加一次馬拉松
- 廈門麗江旅行一次
- 國際義工旅行一次
- 踐行斷舍離、極簡主義
- 認真閱讀同類經典文學3本
- 與房先森做到無暴力溝通
- 熟練運用拆書技巧，并分享
- 能夠與外國友人用英語熟練對話
- 每周至少3次運動，練出馬甲線
- 與孩子一起運動，爭取一起跑馬
- 目標完成，從欲望清單中設置獎勵
- 設置感恩清單，引導孩子一起完成
- 有一部閱讀量1萬以上的作品，重啟公眾號,
- 多打電話探望父母，盡力給他們更好的生活
- 烘焙水平穩定，提前計劃食譜，做到高效營養
- 具備講師資格（范圍在時間管理、演講及寫作中，后加家庭教育）
- 從研習閱讀同類優秀作品，到建立自己的寫作系統
- 家庭國外旅行一次，與房先森溝通北極光之旅/探望圣誕老人
- 通過背單詞做真題自己過專業考試，提前為畢業論文搜集素材
- 私人賬戶有10萬元理財（不含家庭），籌備睡后收入來源
養成的習慣：運動/晚上少吃/睡覺早/和老公脾氣好
【2019】
參加環球旅行
英語6級
出版一本書
有穩定的“睡后”收入
跟房先森輕松做到無暴力溝通
小小房子無障礙英文交流
【2020年】
籌備一家三口的夏威夷度假
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