三年級是一個不一樣的階段，老師要求有所增加，作業量以及難度都有所提高，兒子最近因為寫作業質量太差，我被約談了幾次，我才意識到問題的重要性。這里有我的原因也有孩子自身的原因。之前我一直很焦慮，把目光聚焦在我的恐懼上，想不到好的解決辦法，經過調整心態后，我開始把目光聚焦在解決辦法上。某天放學后我和孩子進行了以下對話：
兒子：媽媽你還是對我嚴格點吧！（我聽到這話很開心，說明他開始有自我有要求了）
我：我原來也有過對你嚴格的時候，可是你很抗拒，你現在希望我怎么做呢？
兒子：就是我的字寫不好時你要求我重寫吧！
我：哦，這個好辦，我提醒你就是了。可是如果你不執行怎么辦呢？
兒子：你就說想想被罰吧。或者說加5分（看爸爸游戲的時間）
我：嗯，是個非常好的主意。那我們今天就開始執行吧。
第一天執行得非常好，第二天挑戰來了。我知道改變需要一個過程，所以一直告誡自己要冷靜。老師的作業是要把草稿作文寫在作文本上，他覺得字那么多老師批改還增加了一些字，我又要求字要寫得認真，他覺得很有壓力，開始鬧情緒，帶著哭腔抱怨。我理解他的情緒，哄勸無用，免不了煩躁，我出去了一趟，努力讓自己冷靜下來。
回來后對他說：“我看得出來你現在很不冷靜，心里煩覺得有壓力，你要不要去捶下枕頭發泄一下？”
他跑過去扔了幾個枕頭，回到座位后我擁抱他摸摸他的背，給他講了我跑步的經歷。
我說：我開始跑步時目標是圍著小區跑2圈，我覺得很有壓力，因為我從來沒跑過，感覺好難。后來我想到了一個辦法，我把我的目光盯在道路兩邊的小樹上，告訴自己我的目標就是經過的下顆樹，這樣一邊跑一邊數樹，不知不覺就跑了2圈。一次一個小目標這樣壓力不會太大，你剛開始寫可以把目標放在第一段上。”
我拿了個本子幫他把下面的字遮住，這樣一邊寫一邊鼓勵后他的情緒好了很多，字也寫的較工整。寫完作文后預習，他又有些不情愿，但是因為我們有約定，作業沒有寫完不能去看電視。這次我打算堅持到底，規則制定了不能輕易被打破，我告訴他我理解你的情緒但是不可以，雖然不情愿最后還是做好了預習。
這個事情讓我學習到：
1.管理自己的情緒，不管是大人還是孩子都非常重要。
2.制定了規則就一定要執行。
3.聚焦解決問題，而不是你的恐懼
孩子的挑戰每天都會上演，生活也是這樣起起伏伏，在錯誤中學習，相信我們的辦法一定比困難多。期待您的故事！
