圖片發自簡書App
訓練的第三天，楊老師根據大家的狀態進行了調整。通過上午的“茶話會”讓同學們跟加了解彼此的同時又更好的意識到做好一場培訓的用心，此次楊老師國內首期跨行業培訓雖有不足的點，但整體教學和一些細節安排是非常值得稱贊和學習的。而下午，楊老師安排我們減少訓練量，在高專注的情況下完成盡可能高質量的訓練動作。下蹲抓-支撐蹲，這兩個新動作練習對于身體的刺激又是前所未有的。
目前培訓已過大半，格式化錯誤抓舉認知的培訓的目的我已經達到了，希望明天能發揮出最佳的訓練水平對于本次抓舉訓練營做好一個完美的收尾動作。
