人的自身

人的自身定義是什么：一個人的個性及其價值。一個人的個性決定了著他對他對事物的感受，一個人的價值決定了他對事物的看法。

一個人會不會感受到幸福：最關鍵的是人主體的美好素質(zhì)，包括良好的品格，良好的智力，愉快的性情以及良好的體魄。

其中最直接的就是愉快的性情。愉快的心情分為兩種，物質(zhì)上的和精神上的。

擁有良好的體魄可以得到愉快的性情。是想一個人身體不好，他每天期期艾艾，又怎么會開心呢？所以我們要積極鍛煉，有健康的身體才能對保證積極的心態(tài)。

愉快的心情也不依賴于良好的體魄。叔本華覺得痛苦和無聊是人類幸福的死敵。為什么人會痛苦呢，是因為物質(zhì)的需求沒有的到滿足。為什么覺得無聊呢，是因為精神上的需求沒有得到滿足。

我們的愉快分為三種：第一種，為機體新陳代謝帶來的樂趣。吃喝，睡覺，ML等。

第二種：發(fā)揮肌肉力量所帶來的樂趣。步行，跳舞，滑滑板等。

第三種：施展能力方面的樂趣。觀察，思考，感覺，閱讀，演奏音樂，思考哲學等。

前兩種是對應痛苦，后一種對應無聊。

其實講起來，生命還是在于動。除了人的動物本性之外。動是非常重要的。身體的動決定了你有良好的體魄，良好的體魄讓自己幸福。

精神的動決定了你擁有豐富的思想，所以不會覺得無聊。也會讓自己幸福。