2018-04-21

胖叔的28天減肥計劃終于進行到了第三天，結束第三天的訓練后，小悅悅已經感受到胖叔有一點崩潰了，但是想想八塊腹肌和扁平的小肚子，胖叔還是努力堅持下來了，一起來看看他第三天的訓練成果吧~


在昨天的訓練中，胖叔由于有些動作不標準，導致扭了腳，心疼胖叔三分鐘，所以呀，在健身的過程中一定要嚴格遵守動作要領，不要讓自己受傷哦~


運動力度還可以，不算太強


吃的是真心少啊！還沒有之前吃的一點點零食熱量高呢！


依然在努力堅持中~~~

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