2018年11月3日周六 重塑身心第20天
這幾天情緒波動有點大。今天杏仁油按摩了25分鐘，發現身上的痛點多了，不過按摩時還是很享受的。喜歡給自己按摩的感覺，一邊按摩一邊對自己說對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。在對著鏡子里的自己微笑，那種感覺無法用語言來形容。
按摩結束后的冷水浴怕怕的，天氣涼了水更涼了。深呼吸著，水打到身上有點麻木的感覺，使勁摩擦著皮膚，冷水浴后精神了不少。今天冷水浴了7分鐘。
瑜伽體式很喜歡，體會著與自己連接的感覺，堅持，期待自己的蛻變。Sat Nam！
瑜伽日記
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起，我...
